每天睡前，只要36下，手脚麻木、心肺疾病、眼病……统统都会离你远远的！

道寿仁心

 2024年12月26日 06:02 江苏

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中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。

用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，告诉大家：其实一双手就可以搞定了！
                                                                                             

                                                   
下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！
                                                                           


注意事项：
                                  
①按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。
卧龙聚气通经法：健脑开智，激发五脏六腑之正气，贯通全身经络的修真秘法！

②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
                                                                                              
1.虎口平击36次：面部疾病

视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。
2.手掌侧击36次：防止骨退化

头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。
3.手腕互击36次：心肺疾病

针对：心脏病；胸痛；胸闷。
4.十指交叉互击36次：手足麻木
 
手麻、脚麻等末梢循环的问题。
5.虎口交叉互击36次：胃肠疾病

胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛。
6.拳击掌心各36次：疲劳

提神消除疲劳。
7.手背互击36次：内脏问题

糖尿病，调整内脏机能。
8.搓双耳36次：促血液循环

头面部的血液循环，有利于防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：视力疲劳

预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。

建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，绿色健康疗法，轻松摆脱病痛烦恼！