舌干心阴虚，唇干脾阴虚，喉干肾阴虚，倪海厦教你如何正确滋阴

最近看到提问说崔医生我最近一段时间总是感觉口干舌燥的，喝水也没用，有时候还越喝越干，听说是阴虚，我用了滋阴的中药泡水喝，效果也不好，这是怎么回事啊？

很多人应该都有过口干舌燥的体验，有的人呢，喝点水能缓解，但是还有很多人，是这种喝水也缓解不了的口干舌燥。这多是体内的津液不足了，津液属阴，有滋润濡养的作用，这时候你光喝水是缓解不了的，需要滋阴 ，那为什么有的人用了滋阴的药效果也不好呢？是因为你没有分清到底是哪里的阴虚。

口干舌燥这个词啊，我们要分开看，包含了嘴唇、舌头和咽喉，你要分清你是嘴唇干，舌头干还是咽干，中医奇才倪海厦老师讲过，嘴唇干是脾的津液不足，舌头干是心的津液不足，而喉咙干是肾的津液不足。

为什么说舌干是心阴虚呢？舌为心之苗窍，心血上荣于舌，心的津液不足的时候就不能濡养舌头，人就会感觉舌头干，怎么喝水都没用。那这种人呢，多还伴有时不时的心慌、心悸，容易感觉疲惫，晚上心烦睡不好觉还总是出汗。这种时候可以参考一个柏子养心丸。

那嘴唇干为什么是脾的津液不足呢？脾开窍于口，其华在唇，所以嘴唇就能反映出脾的一个状态，有的人总是嘴唇很干，天天掉皮，这种人呢多是平时爱吃辛辣刺激的食物，损伤了脾胃津液，导致脾的津液不能往上濡养口唇。那像这种人呢，可以参考个养胃舒颗粒。

最后来看咽喉干是肾阴虚，咽喉这个位置啊，是肾经的循行路线，肾中的津液不足，肾阴亏虚，不能制约阳热之气导致虚火内生，这个虚火顺着经络往上，是不是越考越干啊，那你光喝水肯定是没有用的，这种人多还伴有腰膝酸软、手脚心热、头晕耳鸣，可以参考一个六味地黄丸。

需要注意的是，上面提到的中成药只是给大家一个参考，临床上经常会有兼夹症状，比如说嘴唇和舌头都干的，舌头和喉咙都干的，这就需要去辨证用药了，如果你确定自己的情况，可以让专业医生帮你辨证。