《感恩太极》笔记录（84）

第二章

五谈习拳总体要领

（六）有前才有后，有后才有前

在身法要领中，我常强调：“有前才有后，有后才有前，前去之中必须有后撑之意，后退之时须有前蹬之劲。”这是我体会到的劲力畅通顺达的一种练法。