今日靓汤（五指毛桃麦冬煲鸡汤——补中益气强身健体）

这段时间天气干燥寒冷，有些脾胃不好的朋友这段时间会出现脾胃功能混乱的情况。这个时候更需要我们注意自己的胃肠健康，做好保护工作。

今天就来介绍一款养胃的汤水

五指毛桃麦冬煲鸡汤

补中益气，强健脾胃

• 五指毛桃

五指毛桃在南方地区被称为土黄芪，因为它的功效近似于黄芪，具有健脾胃补气、行气利湿的功效。中医常用来治疗脾胃虚弱引起的食少、周身f浮肿、肺痨咳嗽、风湿痹痛等症状。

• 淮山

淮山是一种补中益气健脾养胃的食材，而且补而不早，不会在冬天进补的时候引起燥热。

• 麦冬

在中医理论里面记载，麦冬有着养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。在干燥的冬天是很不错的。

所有食材放在一起，不温不燥，健脾益胃、调养五藏，增强防御力。

【食材】五指毛桃30g、淮山30g、麦冬20g、光鸡半只、生姜三片

【做法】所有食材下锅，大火转小火煲1小时即可。