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姐姐在幼小衔接时就开始上硬笔书法，在不同的地方上过，到了一年级的时候，我自己感觉写的字还挺好看的。因为一直有上硬笔书法课，说实话我没太关注她的拿笔姿势。直到今年几次近视复查，发现右眼趋势就是比左眼快，网上看资料，提到可能与坐姿和握笔姿势有关，10月底时着魔了一阵子，看过很多握笔姿势视频，感觉姐姐握笔勾手腕，想要她改正过来。教了很多次，发现改正比较困难，姐姐说换了方式不会写字了，每次都以失败告终，几次内伤后就想放弃算了。
12月复查完眼睛，最近又开始想要纠正姐姐的握笔姿势，今天终于用上了这个握笔器，姐姐比较喜欢用，表示还蛮舒服，看她写了一会，感觉姿势比较正确了。抱笔容易遮挡光线。我不知道这是不是导致导致右眼增长趋势快的原因，但先把这个细节纠正过来。有很多时候，受挫后想放弃，但更多时候需要认准目标，温柔坚定，多次反复不要紧，正确方向不要停。
今天受朋友聊天启发，翻出8月底的视功能检查单来看，当时做完，自己也不知道啥意思，医生没说啥就默认没问题。今天问豆包，把各个指标意思大致了解了一下，还有标准值范围，发现调节灵敏度低于平均值。咨询了一下有经验的妈妈说，可以用反转拍，还发了一个操作方法给我，看着很复杂，需要耐心，我想着下次可以再进一步了解一下。
思来想去，既然自己对姐姐的近视防控预期比较高，加上高角膜曲率防控难度又比较难，加上我又追求安全第一，自己还是需要先搞清楚理论，先自学一下，说来这本书去年就在樊登读书上听过，到今天才买来看，行动力还是有点慢半拍，主要第一年防控效果还可以就放松了警惕，加上那会不知道有不少可以退轴退度数的成功个例。现在知道的多了，不自觉又加了预期，想先把今年的趋势刹住车。
晚上，姐姐作业中途望远，睡前望远几分钟，对了，看了很多说睡前望远很重要，不然近距离用眼会在入睡后几个小时保持这个状态。睡前用手按摩了一下眼睛，9点半后入睡。最近入睡时间也比之前提前了一个小时，之前基本上都在10点半左右。
先抠一抠日常细节和习惯，看看效果。欢迎朋友和我交流近视防控，打开思路。
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