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如果想快乐入睡，那就睡前和自己聊聊天；如果想痛苦难眠，那就睡前和自己聊聊天。都是聊天，内容其实也都差不多，影响却是天差地别。所以所谓每日三省也得考虑好到底应该复盘的是哪些。毕竟心态决定状态嘛。对于以上的问题，我最近一段时间还是有点心得的。那就是复盘既定结果，特别是令人愉悦的事情，一会就睡着了。但是怀念过去，特别是遗憾和无力的时候，入眠就难了。说是心里活动，活动却都发生在脑子里。好歹一事不成不是一事无成。只要心里过得去，过去就能过得去，未来也能等得来。秦俊每天与你对错一分钟，我讲的都是错的，你做的才是对的。
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