【原】那些带着幸福味道的美食……

《狮子之家的点心日（同名日剧原著）》

 【日】小川糸 著 

      廖雯雯 译

小川糸的《狮子之家的点心日》属于日本治愈系文学。

她的文字温暖细腻，像一杯热气腾腾的茶，正如书中那句文字——“将不幸一口气吸入肺腑，再化为感激呼出，你的人生终会闪闪发光。”

2025年的第一天，我读的书是《狮子之家的点心日（同名日剧原著）》

书中的志麻奶奶说到：“活着是件非常难得的事，因此遇见好吃的东西，要面带笑容地品尝。”

我是从什么时候开始认真地考虑吃饭的呢？大概是两年前。

有一次吃晚饭，因为太饿了，狼吞虎咽乱塞一气，结果饭后不久就反胃，想吐又吐不出来，我知道不能再折腾自己的胃了。

这次折腾，我获得的警示是：食，不可过饱。

有段时间我老是觉得时间不够用，所以拼命压缩吃饭和睡觉的时间。所以，吃饭更像是拾荒，饭桌上有啥吃啥，再喝口水了事。

过了一段时间，身体出状况了，经常头痛头晕，常常觉得馋，还老想啃口绿叶子。

现在想来，是身体提醒我该补充蛋白质和维生素了。

蛋白摄入不足，也没什么肌肉。肌肉少而脂肪多，就变得松松垮垮的，自己都不想看自己了。

好吧，我调整。

我每天至少喝一碗杂粮豆浆粥，一小盒酸奶，两个鸡蛋。

现在，娃娃菜、生菜叶、和西兰花是我最常吃的菜。

我最喜欢的小海鲜，花蛤和鱿鱼头也常常备着。

看，像模像样的饭也就有了。

“如果你觉得生活食之无味，那就好好做一顿饭，你会发现人生的酸甜苦辣都在里面。”