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2025年计划,如何用一年时间彻底改变自己?

 真友书屋 2025-01-02 发布于浙江

一年看似也很短,但也可以带来巨大改变。

2024年相比上一年,你有所改变吗?有所进步吗?

如果仍然原地踏步,你可以试试我的方法与计划,给自己一个充满可能性的一年。

首先我们得明确一条基本行动原则:

改变不需要魔法,只要正确的方法加上持续的行动。

一共5个步骤,并将告诉你,我是如何做2025计划的:

1. 重写你的日常剧本

如果过去一年你没发生什么改变,充分说明你日常的行为和习惯无法帮助你进步。

爱因斯坦说过一句话,“什么是疯狂?疯狂就是一遍又一遍地做同样的事情,但期待不同的结果”。

重写日常剧本,就是打破负循环。

比如,你原本的日常剧本是:工作,回家,玩手机,追剧,睡觉。这种循环让你舒适,但也让你停滞。它消耗你的时间,却不会给你带来任何进步。

将原本循环中的一些环节中断或替换掉,建立新的机制。

2. 确定一个方向

这很重要!当你在一件事情上有所进步,做其他事也会进步。

这会给你带来深层次的改变,人会更自信。

请记住,你不需要做所有事。做好一件事和做好任何事其实是一样的。

所以,确定一个会给自己带来巨大影响的方向,比如改善财务,提升演讲表达,锻炼身体,学会英语,掌握一门技能……

对我来说,过去一年,对我影响最大的行为就是开始写作。

它不仅仅是会写点东西这么简单,通过写作让我明白如何传播价值,如何吸引人注意力……

把我的想法做成内容,吸引志同道合的人关注。

2025年,我的方向会放在创业与构建上,相信这也是非常有趣的事。

3. 可挑战的目标

给你做的这件事定一个可挑战的目标

比如你今年想健身,练一个好身材,不如就去考健身教练。

不管最后是否拿到那个证书,

这个过程中,你会收获不错的身材、健身的知识和锻炼的习惯。

我给自己设置的2025目标则是挑战12个月12个项目(这个想法来自于海外顶级的创业者Pieter Levels,有空再分享他的一些故事。)

最终是否能够完成目标,这12个项目是否都会成功或失败,这些到了最后可能都不重要了。

至少这个过程,我将学会怎样创业,怎样构建产品,怎样把产品卖出去等等。

4. 1%原则

1%原则,就是保持每天进步一点。

去健身房连续练10个小时,不会让你变得强壮。

但是持续每天锻炼30分钟,一年时间,会让你获得一个好身材。

日常的实践是实现目标的唯一方法。

而我所要做的就是一边做边学,先去做,遇到问题时,再去找答案。

比如不会构建产品,但我会搜索,我找到别人是怎么做的,从他们身上学,然后再用起来。不知道如何发现需求,可以用同样的方法。甚至还可以借助AI。

然后,又可以把做了什么,学了什么,都分享出来,同样可以积累用户。

5. 设置反馈+不做清单

没有反馈的改变是盲目的。

每周日花30分钟:

回顾一周做的事,自己有没有朝着方向前进。

如果有,那有没有做得不好的地方。

如果没有,那就要避免那些会阻碍你改变的行为。

为了让你的目标成为现实,保持专注至关重要。

写个不做清单,把干扰你的那些事情都写上去,尽可能避免它们。

最后

不要试图一次性改变所有事情。选择一个最重要的事,做个365天。

当你学会了在一件事情获得进步,就让你有能力在每一件事情上提高。

更优雅的说法就是一事之行,即你一世之道


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