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之前一直都是香油混合白开水排屎，我发现这玩意喝了就能拉，不喝就没有。有效果但是有依赖性，治标不治本。最后发现白菜+黄豆连续煮4天吃，然后3天停了之后还能保持顺利拉屎。这才是真正的好东西，有效果 这是我看了彭子益《圆运动的古中医学》的书知道的。 我是一个喜欢吃肉肉的人，无肉不欢，然后又爱吃零食，💩一直又粗又干，三天才能上一次大号还要打辅助才能拉！ 最近白菜+黄豆煮水，坚持了喝了4天。现在保持每天一泡，这种感觉只有长期拉屎困难的人才有舒适感还有无敌的爽感 大白菜可以帮助我们清除身体的火火 黄豆也是我们小肠子清道夫，完美搭配跟着书中写的煮准没有错的 白菜黄豆煮水 材料 黄豆手抓一把， 白菜100克 做法： 黄豆提前浸泡1个小时， 白菜尽量要多使用白菜心，切块 全部食材加进去煮30分钟 快点试试吧！   |
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