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"牙齿矫正过程中的注意事项主要包括以下几个方面： 饮食习惯： 避免食用过硬的食物（如排骨、坚果）和过粘的食物（如口香糖、年糕），这些食物可能导致矫治器松动或脱落。 大块食物（如苹果、梨）应切成小块后再食用，避免直接啃咬。 避免食用高糖分食物，以防蛀牙。 口腔卫生： 每次进食后均需刷牙，每次刷牙至少3分钟以上，确保牙齿清洁。 使用专业正畸牙刷，很好配备冲牙器或小头牙刷、牙缝刷等牙具。 定期使用漱口水，减少细菌滋生。 定期复诊： 按照医生的安排定期复诊，确保矫正过程顺利进行。 若不能按时复诊，应及时与医生联系。 保护矫治器： 若矫治器损坏或松动，应妥善保存并尽快联系医生修复。 活动矫治器不能用开水冲洗，以免变形。 避免不良习惯： 避免用前牙啃咬东西，以免前牙受到额外力量后产生不适感或疼痛感。 不要用牙齿咬硬物或指甲。 注意牙齿敏感： 初次佩戴矫治器或矫正钢丝时，牙齿可能会感到不适或疼痛，这是正常现象，几天后会逐渐适应。 保持良好的心态： 牙齿矫正是一个相对较长的过程，需要耐心和坚持。 保持积极的心态，遵循医生的指导，很终会获得理想的矫正效果。 通过遵循以上注意事项，可以确保牙齿矫正过程顺利进行，达到很佳的矫正效果。" |
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