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大家好，我是赵爱霞。 小寒过后，马上就要迎来寒假，调理孩子近视的好时候到了！ 其实我说过很多次，孩子近视不要放弃，特别是刚近视的孩子，很多都是假性近视，抓住机会还有希望恢复视力，甚至摘掉眼镜。 那怎么去做呢？很简单——健脾+补肝。  中医讲：“目得血而能视”，眼睛要能看清东西，离不开充足的精血滋养，就像汽车离不开汽油一样。 那这个血从哪来呢？一是脾胃，二是肝。 脾胃是后天之本，气血生化之源，就像是一座发电厂，给全身所有器官输送精血能量。 肝主藏血，开窍于目。肝不仅直连眼睛，也是眼睛精血的宝库，就像一个“蓄电池”，随时准备给眼睛“充电”。 而现在的孩子，一方面是饮食不节制，喜欢汉堡、薯条、炸鸡等肥甘厚味，导致脾胃负担过重，影响生化气血能力。 另一方面，学习压力大、作业多、过度用眼，导致肝血持续输出，却得不到补充。  脾胃不能化生足够气血，肝血得不到补充，眼睛就像一个“快没电”的手电筒，照不远也照不清，近视也就找上门来。   当然，上面这病例中的孩子，是已经视力下降、近视了，所以要辨证开方调理。 对于那些视力还算不错，但平时用眼比较多，脾胃也不太好的孩子，寒假可以试试：菊花猪肝汤 + 山楂健脾水。 菊花猪肝汤  材料：菊花5克、猪肝50克。 做法：先将菊花洗净，用纱布包好，猪肝洗净切片，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20 - 30 分钟，出锅前加入少许盐调味。 菊花清肝明目，猪肝补肝养血，二者搭配，既能养肝血又能清肝火，缓解眼疲劳。  山楂健脾水 材料：山楂5克、麦芽5克。 做法：洗净后放入杯中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，每日让孩子代茶饮。 山楂消食健胃，能够帮助脾胃 “减负”；麦芽消积化食，且能疏肝理气，与山楂搭配，不仅能助力脾胃运化，还能兼顾因脾胃不和引发的情绪问题。  上面这两个食疗方，一个健脾，一个补肝。家长可以把它俩搭配起来，每周给孩子吃个两三次。  大家好，这里是赵爱霞眼科专家团队。 擅长用中医及中西医结合，治疗各种复杂疑难性眼病。 我们的治病原则是：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。   |
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