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1、不吃奶油蛋糕 2、不吃葵花籽 3、不吃口香糖 4、不吃香肠 5、不吃汉堡肉 6、不吃没有炒熟的四季豆 7、不吃不熟的鸡蛋 8、不吃发芽的土豆、马铃薯 9、不吃娃娃菜。屡次报道过，娃娃菜可以存放好多天不坏，是因为跑了甲醛。 10、不吃烧烤食品，比如烤牛肉、烤羊肉、烤鸡、烤鸭、烤鹅、烤乳猪、烤鱼肉等等。 建议10多吃 1、多吃橙子，补充维生素。 2、多吃菠菜，要过水哦。 3、多吃香油鸡蛋羹、香油蒸鸡蛋。 4、多吃水煮花生，不建议吃炒制的花生，容易上火。 5、多吃蒸水果，各类水果建议蒸熟了吃，这样好消化，不寒凉。 6、多吃南瓜、南瓜子，南瓜很养人，南瓜子也是不错的食品、零食。 7、多吃豆腐 8、多吃香菜 9、多吃紫苏 10、多吃野菜，凉拌野菜，做蒸菜都不错。 |
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