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现代很多人湿气重，并且肥胖的类型就是典型的“腹型肥胖”，从中医角度来说，就是水气痰集湿聚在此，得想办法加强气机运化从而消散水湿，达到调和脾胃，健康减肥的目的。 从中医角度来看，湿气产生的根源在于脾胃虚弱。如果脾胃虚弱不能正常运转，清阳不升，浊阴不降，身体里各种痰湿和气血淤堵，就会积攒为身体里的垃圾，湿气越来越重，让人越来越胖。 枳术汤源于张仲景的《金匮要略》，方子只用到两味药，就是枳实15克，白术10克。加入500毫升水，煮沸后减至300毫升，分三次温服。能够调理脾胃，疏通痰湿。 枳术汤 枳术汤能够有效消除体内的痰湿，特别是那些因脾胃虚弱而堆积在体内的痰湿和废物。这对于改善因痰湿过重而导致的肥胖问题尤为有效。 枳实可以通利九窍，能够消除胀满，比如胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀，让邪气转下而消。枳实不但能宽胸下气，还能“去胃中湿热”。通过消食导滞来扫除腹中痰湿淤血，使垃圾排出体外。增强脾脏的运化功能，促进食物的消化吸收，避免水湿内停，从而减少痰湿和废物的堆积，这也是它可以用来减肥的原因之一。 枳实 白术，健脾祛湿，肥胖者多水湿，白术有助于减少体内的水湿停留，从而进一步减轻体重。很多人以为肥胖就是肉吃多了，于是每天吃消肉食的山楂，却没什么效果，中医看来最根本的方法是要消除痰湿！而白术就可以从本质上去消除肥胖者体内的痰湿。 白术 如果你有什么与疾病防治或健康养生相关的问题想要了解，欢迎在评论区留言，中医俞云教授将会挑选留言在下一期分享他的心得哦！ ❖本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。 |
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