每天一杯,孩子脾胃渐强,食欲大开,免疫力也跟着飙升!家有宝贝,赶紧点赞收藏,大人也能一起享受哦! 一周豆浆食谱大放送: 1. 山药红枣小米糊:山药的滋补,红枣的甘甜,小米的醇厚,完美融合! 2. 小米山药燕麦羹:燕麦的加入,让这款米糊更加香浓,营养也更全面! 3. 花生核桃露:核桃益智,花生香浓,搭配小米,口感层次丰富! 4. 山药玉米汁:山药的细腻与玉米的香甜交织,每一口都是满满的幸福感! 5. 胡萝卜山药米糊:胡萝卜的鲜亮色泽,加上山药的温和口感,美味又健康! 6. 南瓜山药米糊:南瓜的香甜,山药的绵密,红枣的点缀,让这款米糊更加诱人! 制作方法超简单: 食材洗净,一股脑儿扔进破壁机,加水至刻度线,按下“五谷”键,剩下的就交给时间吧!20分钟后,香浓的豆浆/米糊就出炉啦!根据个人口味加糖调味,破壁机打出来的豆浆/米糊细腻顺滑,无需提前浸泡,方便快捷! |
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