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59岁大妈饭后猝死,王涛博士提醒:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事

 王涛博士 2025-01-09 发布于河北

59岁的刘大妈,素日里性格开朗、手脚麻利,却不料意外地撒手人寰:

某天中午,刘大妈吃完饭突然感到胸口不适,她以为只是吃得过多,略微不适,并未放在心上。然而,不适感逐渐加剧,她很快便感到呼吸困难,脸色惨白。

老伴见状,急忙拨打急救电话,尽管医生竭尽全力抢救,却依然无法挽回吴大妈的生命。

事后,医生了解了刘大妈的生活和饮食习惯,发现她习惯吃饱吃撑。日积月累,她的胃逐渐被撑大,心脏负担加重,医生推断,这可能是她猝死的诱因之一。

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当我们吃得过饱,肠胃消化食物需求增加,导致胃肠道血流量上升,从而可能减少心脏及其他重要器官的血流量和氧气供应,对心脏病患者存在风险。

其次,过量的食物摄入,尤其是高脂肪、高糖的食物,会导致血脂水平短期内快速升高,可能在已经狭窄的冠状动脉中形成斑块,减少血流量,甚至引发血栓,阻塞血管,导致心梗。

吃得过饱还会刺激大量胰岛素分泌,引发心率加快和血压升高,可能诱发心律不齐。

除此之外,长期饱食还可能导致心脏负荷持续增加,心脏肌肉因超负荷工作而变得肥厚,最终可能导致心脏功能衰竭。

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心梗根源在高血脂

我们首先要明白,心梗或脑梗的根源都在于高血脂!

所以想要预防心梗猝死,就需要从降血脂入手。但需要注意的是,降血脂指的可不是通过降脂药降脂。

因为通过药物调节这些生化指标并不能本质上改善血管的健康状态,病情仍在继续发展,这也是为什么生活中有很多人血压、血脂、血糖都正常,结果还是出现了各种并发症,甚至危及生命。

该如何正确降脂呢?

答案是通过营养来护肝!

肝脏,人体健康的大总管,承担着关键性的代谢功能,其中包括对血脂的调节作用。

肝脏合成如卵磷脂等物质,扮演着血管内“清道夫”的角色,不断地扫除血管壁上附着的脂质废物,确保血液循环的顺畅。

一旦肝脏功能受损,其代谢脂质的能力便会减弱,可能导致血脂水平急剧上升。这种情况不仅会促使血管内脂质积累,造成动脉粥样硬化,还有可能诱发多种心血管并发症。

大多人在血脂升高时会选择服用降脂药物来调节血脂,却没意识到这些药物会加重肝脏的负担,甚至可能引起“继发损害”,形成恶性循环。

因此,若想血脂保持稳定,首要任务是修复受损的肝脏,恢复其正常代谢功能,而这修复过程离不开人体所需的营养物质作为基础。

专业人士的指导下,通过专业人员的分析,根据身体缺乏的营养素类型及数量,精确地补充所缺营养,最大程度地激发自我修复潜能,以适时修复受损伤的肝脏。

如果您也有高血脂

或其他健康问题

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