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中医上讲，“三虚不同房，同房命不长”!为什么这样说呢？三虚指气虚、血虚和肾阳虚，而同房比较损耗人体精力，所以如果出现这三虚，尽量就先别同房了。一个劲勉强自己，不仅没有好体验，反而还会造成根本性损伤。  首先是气虚不同房。这类朋友平时会有乏力头晕，动动就气喘吁吁，气短气喘，干啥都提不起劲的情况。中医上讲，气虚会导致气血运行不畅，不能把血液正常运行到下焦，就会影响那方面的正常发挥，对此可参考补中益气汤加减。  其次是血虚不同房。平时面色、唇甲黯淡发白，还会有头晕眼花，心悸心慌，以及时间短暂的情况，因为宗筋是依靠于血液滋养的，所以血一虚也容易出问题。而且日久还容易出现心慌心悸，头晕目眩，手脚抽筋等情况，此时可参考四物汤加减。  最后是阳虚不同房。中医上把肾阳称为“命门之火”，且还是一身阳气之根本，而现在肾阳亏虚，平时就容易有腰膝冷痛无力，怕冷，手脚发凉，尿频尿急尿多，下半身浮肿等情况。而且办完事还可能会出现免疫力下降，腹冷腹泻，精神不济等情况，这时可参考右归饮加减。  那今天的内容就先分享到这里了，出现不适，及时线下就医，我们下期再见。 |
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