2025年，请一定建立自己的「成长系统」

（成长，需要系统）

熊开启“日更挑战”，第374天 

2025年，已经开始。

许多朋友，已经立下了自己的新年目标：

每天读书、每天运动、赚钱、个人成长...

说到目标，你大概遇到过这样的情况：

读书，半途而废，一个月都看不完一本书；

写作，脑袋空空，半天写不出一个字；

运动，刚开始两天，全身酸痛不想继续...

明明很想改变，可为什么会这样呢？

《子弹笔记法》提出了一个关键点：

没有建立系统。

所谓“系统”，我的理解是：

围绕目标的一系列信息与行动。

普通人，如何建立自己的「成长系统」呢？

根据我的经验，具体做法是这样的：

1. 归纳目标：想明白自己到底要什么；

2. 围绕目标，设置行动：让自己随时能推进目标；

3. 更新行动：发现更有效的行动。

1、

归纳目标

比如，你每天跑步5公里，你可能的目标是：

提升你在某个运动中的表现，比如打篮球、打羽毛球、滑板；

获得良好的体型与皮肤；

让自己有更好的精神投入到工作与生活中...

许多人陷入了这样的困境，而不自知：

强迫自己，只能通过一个动作去达到目标。

想“提升运动表现”，只能每天跑步5公里；

想“增加颜值”，只能每天跑步5公里；

想“提升状态”，只能每天跑步5公里...

无论是“提升运动表现”、“增加颜值”还是“提升状态”——

每一个目标，都不仅仅只有“运动”这一个动作。

想“提升运动表现”，还可以做深蹲、弹力带、药球等专项训练；

想“增加颜值”，还可以研究穿搭、护肤、说话；

想“提升状态”，还可以调整饮食、睡眠...

我日更写作1年的经验告诉我：

千万不要因为一个动作进行不下去，而放弃了自己的目标。

正如：

千万不要因为生活中的一点点不顺，放弃了想要美好生活的目标。

我知道，你现在大概率在做着一些行动，也遇到了一些困难...

但问题在于：

你希望通过这个行动，做到什么目标？

2、

围绕目标，设置行动

理论上，每个系统的事情是无限多的。

可现实中，我们太容易因为一件事做不下去，而放弃原本的目标：

因为看不完一本书，放弃“阅读”这个目标；

因为无法“阅读”，放弃“自我提升”这个目标；

因为无法“自我提升”，放弃“探索更大世界”这个目标...

因此，如果我们增加多一些行动，是不是有更大概率达成目标呢？

如果你想写作...

你可以写你看到的事情、你自己的感悟、你因此而产生的行动以及因为行动而带来的改变。

而不一定是“赚钱的热点文章”、“看完就马上成长的干货文章”...

如果你想赚钱...

你可以先加入赚钱社群、看看身边人是怎样赚钱、研究普通人赚钱案例。

而不一定是“马上投资开店”、“马上辞职床创业”...

普通人可以如何“设置行动”呢？

我的建议是设置3类行动：

给自己能量的、有结果的、随手就能做的。

比如，你想运动，那么3类行动可以是：