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胆经，是人体十二经脉之一，这条经络很神奇，只要胆经通了，人就会越来越健康。我们曾经熬夜、生气、饮食不规律对身体造成的伤害，都藏在这个部位里。经常按揉胆经，改善身心健康，整个人都更有精气神了。 关于胆经 足少阳胆经，简称胆经，主要负责人体的疏泄和排泄功能，调节人体的气血，协调脏腑功能，保持人体的生理平衡。
《黄帝内经》说：“凡十一脏皆取于胆。”保持胆经的通畅尤为重要，胆经正常了，其他脏腑功能才会正常，人也才可以更健康。 平时敲打胆经，可以疏肝利胆，补充身体气血，减少白发生长；使经脉通畅，促进胆汁分泌，减少臀部、大腿赘肉；可以调理头痛，眩晕，口眼歪斜，耳鸣，耳聋，牙痛等五官病症。 胆经堵塞的危害 烦躁、失眠、口腔溃疡等 由于胆经阻塞影响清阳之气对头的濡养，肝气郁结太久，郁而化火，胆火上炎，火上逆，就会引发了。
关节屈伸不利 胆经遍布身体重要关节，胆经气血郁滞，气血运行不畅，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
易患高血压 一旦胆经堵住了，气就会堵在那里，时间一长就会化热，还会传给肝经，造成肝阳上亢，最后就可能患上高血压了。 两肋闷痛 由于肝胆同源，胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，易引起两肋闷胀，患者还会出现口苦、咽干等症状。
降低免疫力 胆经气机生发为午夜，如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，长期以往就会影响人体正气，人体抵抗力和免疫力都会下降。 排胆经淤堵调理方法 敲打胆经 敲打胆经有助于胆经经气生发，加快新陈代谢、消水肿、排水湿，促进胆经的气血流通，帮助身体排毒。敲打时沿大腿外侧，从髋部一直敲到膝盖侧面的地方。 重点捶打环跳、风市、中渎、膝阳关，每天早上7:00-10:00是敲胆经的最佳时间，每日敲左右大腿各50次，大腿肌肉和脂肪厚，可以稍加用力。
艾灸胆经上的穴位 现在很多人气滞寒凝，血瘀重，尤其上热下寒，下肢血液循环很差，借助艾灸温通气血的功能，来改善下肢寒、凉、麻、痛等问题。 如果胆经上有一按就痛的点，说明此处有瘀堵，以下几个容易淤堵的穴位可以多艾灸。 1、环跳穴 胆经与足太阳膀胱经的交会穴，太阳主表，少阳主枢，艾灸这个穴位具有疏通气血、通阳助阳之效。
2、阳陵泉 胆经的合穴，艾灸刺激可以激发胆经原气，温补胆经，同时它还是八会穴中的筋会，有舒筋脉、除湿滞的作用。
3、足临泣 足少阳胆经的输穴，“输主体重节痛”，故其性善条达，功善疏泄，艾灸此穴能行气止痛、疏肝解郁、活血散结。
借助艾灸温通气血，让气血畅行，才能较好地疏通经络，排出身体淤堵，通畅全身。 晚上睡前则不建议敲打胆经，否则可能影响机体的阴阳平衡，不利于睡眠。 如果没有不适感，胆经最好能够天天敲，长期坚持效果才好，但女性在经期或怀孕期，还有阴虚的人，都不宜敲胆经。 人体自有大药，其实最重要的就是要行动。要知行合一，坚持去做，静待花开。 |
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