三文鱼的做法4

三文鱼

别名：鲑鱼、大马哈鱼

禁忌人群：过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

三文鱼的做法大全三文鱼的功效与作用食物相克表

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  三文鱼圆海带汤

  用料：挪威三文鱼、海带、千张、蛋青、葱白、淀粉、水、油、盐

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  三文鱼三明治

  用料：三文鱼、片状奶酪、法棍、生菜、黄瓜、豆芽、柠檬汁、沙拉酱、黑胡椒、盐

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  三文鱼西蓝花蒜籽汤

  用料：西蓝花、腌渍三文鱼、大蒜（蒜籽）、姜、绍酒、盐、清水

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  三文鱼芒果牛油果色拉

  用料：新鲜三文鱼、泰国大芒果、牛油果、柠檬、盐、芝麻油

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  剁椒三文鱼头

  用料：三文鱼头、剁辣椒、盐、小葱、蒜、素油

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  烟熏三文鱼和鸡蛋沙拉

  用料：肉桂粉、中筋面粉、鸡蛋液、牛奶、烟熏三文鱼、煮鸡蛋、糖、盐、小苏打、泡打粉、黑胡椒、蛋黄酱

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  三文鱼鸡蛋炒饭

  用料：冷米饭、三文鱼、鸡蛋、香菇、红萝卜、西兰花、植物油、生抽

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  芝麻三文鱼

  用料：新鲜三文鱼、芝麻、柠檬汁、葡萄酒、胡椒粉、盐、干淀粉、鸡蛋清、生菜

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  parsley烤三文鱼

  用料：三文鱼、柠檬皮、蒜、柠檬汁、黑胡椒粉、盐、橄榄油、PARSLEY

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  啫啫三文鱼头煲

  用料：三文鱼头、大蒜、料酒、蚝油、淀粉、沙茶酱、海鲜酱、料酒

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  红烧三文鱼扒

  用料：三文鱼扒、油、盐、胡椒粉、生抽、白糖、生粉、黑芝麻、葱段、姜丝、蒜末、料酒

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  姜香三文鱼

  用料：三文鱼排、生姜、盐、黑胡椒

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  XO酱三文鱼炒饭

  用料：白饭、三文鱼、XO酱、鸡蛋、青豆、胡萝卜粒、玉米粒、葱花、盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、香油、油

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  照烧三文鱼

  用料：三文鱼、酱油、味霖、米酒

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  红咖喱三文鱼炒饭

  用料：过夜凉米饭、新鲜三文鱼、包心菜碎、青柠檬、鱼露、市售红咖喱酱、蒜末、生抽、蔬菜油、盐

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  三文鱼骨味增汤

  用料：挪威三文鱼主刺脊骨、西葫芦、胡萝卜、韧豆腐、白味增、柠檬汁、海盐、葱花

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  干白三文鱼

  用料：三文鱼腮边肉、黄油、葱、白葡萄酒、酱油、蜂蜜、白糖、黑胡椒、盐

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