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2025，从“心”出发 中山市卓雅学校∣秦露 春生夏长，秋收冬藏，转眼间2025已经揭开了崭新序幕。虽然我无法预测未来365天的模样，但我依然要好好规划自己的2025，向下扎根，向上生长，做最值得的自己。 一、专注自我需静心 能跻身人才济济的写作组，我深感幸运。初来时，满心热忱，一头扎进阅读与写作里。我的第一篇文本解读论文斩获中山市一等奖，那股兴奋劲儿，至今难忘，也让我写作的动力源源不断。可谁能料到，之后的投稿竟如泥牛入海，屡战屡败，我的心也跟着一次次下沉。特别是第七期后，焦虑如影随形，日益浓重。每月初，从选题、搭框架，再到逐字逐句地撰写、打磨，结果却总是不尽人意，难以写出一篇让自己满意的论文。内心被焦虑填满，我急切地渴望能抓住一根救命稻草，摆脱困境。上月底，写作组举行年度盛会，我早早入场，挑了个靠边的角落坐下，放空思绪安静倾听。张慧老师的讲座《我与写作的七年之痒》坦诚地与大家分享了她的写作困境——原来经验丰富如她，也会遭遇写作瓶颈，也会被焦虑纠缠。但她凭借多年经验，为我们指点迷津：将写作扎根于课堂教学，借写作助力个人成长。尤其那句“保持低调，埋头做事”，驱散了我内心的阴霾。回首这半年，自己太急功近利，心心念念都是文章能否发表，反倒让论文失了水准，焦虑乘虚而入，肆意蔓延。诚如诸葛亮所言：“非宁静无以致远。”我在忙乱中，遗失了静心的力量。张老师的分享，点醒了我，让我重新审视自我。往后，我要摒弃杂念，专注写作本身，潜心写作，打磨自己。我相信，唯有如此，才能在写作这条漫漫长路上，步履稳健，渐行渐远。 二、坚持读书持恒心 阅读是提升写作技能的关键途径，也是撰写论文不可或缺的理论基石。作为写作组成员，每月的读书打卡虽是必做之事，但持之以恒并非易事，尤其是面对专业书籍中晦涩难懂的术语时，常常令人望而却步。在第六期，我主要聚焦于教学理论书籍的阅读，然而，阅读后的内容未能得到有效内化与吸收。写作组内其他优秀的成员每次分享写作经验时，都强调了有计划阅读的重要性。陈姗姗老师鼓励我们在阅读后运用书中理论撰写读书笔记。受此启发，我在阅读《追求理解的教学设计》后写了多篇读书笔记，在阅读《深度教学——促进学生素养发展的教学变革》后，也尝试将书中的理念融入本期的教学设计论文和教学反思论文中。尽管如此，写作过程仍充满挑战，理论的内化与吸收依旧不足。11月，姗姗老师再次无私地分享了她的写作心得。她指出，阅读时应积累理论，每读一本书都要摘录其中的核心观点，这一方法也是郭老师的一直提倡的。同时，姗姗老师还强调，单纯的摘录不足以促进理解，需将理论融入随笔，并最终运用到论文中。这一做法极具指导意义，也证实了我之前方法的正确性，只是我需要更加坚定地持续实践。此外，陈玉河老师在讲座中提到，她在专业阅读时会按照知识、课程、教法、学生等维度进行系统性分类阅读。反观自己，我的阅读方式较为随意，缺乏明确规划。这种无序的阅读方式不利于我构建个人的理论体系，或许这也是导致我论文缺乏有力依据的重要原因。因此，我打算在后续阅读中借鉴陈玉河老师的方法，进行系统性、有规划的阅读。同时，我会继续坚持姗姗老师传授的方法，通过阅读书籍并摘录笔记、勤于撰写随笔以深化理论理解，进而将所学理论融入论文创作之中。我坚信，通过这样不懈的努力，我的理论素养与写作能力定会在不久的将来实现显著提升，论文水平也将迈上新台阶。 三、笔耕不辍要沉心 写作对我来说绝非易事，这一年半里，我在写作路上蹒跚前行，虽然写作速度渐长、质量微升，但至今尚未发表一篇论文的事实，这无疑说明我写作水平仍有待提高。第七期开展了“论文作者讲论文”的一系列讲座。在这三个月里，多位老师从他们的亲身经历出发，慷慨地分享了成功的秘诀。每次讲座结束后，我都会仔细回顾自己的写作过程，对照老师们的经验，逐一找出自己论文中的问题所在，并积极寻求改进之道。饶龙霞老师在《获奖论文是如何炼成的》讲座中的一番话，让我深受启发。她指出写作本身其实并不是最重要的，真正关键的是发现独特的视角、深入思考现象、精心构思问题，以及长期的积累。她的两篇获奖论文，正是这一理念的最好证明。反观我自己，往往缺乏足够的前期准备，或是准备得不够充分，这正是我需要努力改进的地方。同时，我也深刻认识到，一篇优秀的论文，内容才是灵魂。我曾有幸阅读过郭老师发表的几篇论文，每一篇都结构严谨、论证充分，标题引人入胜，语言鲜活生动，观点新颖独到。这些成就，无一不是基于他平时的积累和后期的精心打磨。因此，我决心转变自己的写作方式。要锚定课堂教学痛点，从中挖掘有价值的研究主题；同时汲取优秀论文精华，从框架到语言，师法其长。更重要的是，我要坚持写好每一篇随笔，以日常涓滴汇聚成川，让写作进阶之路柳暗花明。 2025 年的征程已然开启，前路或许依旧布满荆棘，但我要怀揣“静心”“恒心”与“沉心”，深耕写作，提升教学水平，早日叩响论文发表之门！
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