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来找我看身高的孩子，我常常会跟家长们强调，只要孩子日常饮食均衡、睡眠充足，并且每天保持适量运动，身体正常发育，长高通常不会有问题，无需过度依赖药物调养。 不过，身高差距大，基础问题多，一些急需调理身高的孩子确实也存在，像我之前接诊的一个刚满6岁的男孩，身高却比同龄人落后了8厘米左右，处于矮小的边缘。 这种情况若不及时干预，随着年龄增长，身高差距会越来越大，不仅长高的空间受限，调理的难度也会增加。  多数孩子生长缓慢是由一些基础性问题导致的，在我门诊中，虽然前来调理身高的孩子不少，但像骨龄异常或生长激素缺乏这类情况其实占少数。 大多数孩子是由于挑食、体质较弱容易生病、睡眠质量不佳等基础性问题影响了生长发育，而这些问题只要通过适当的调理就能取得较好的效果。  这个孩子就是一个典型的例子。初诊时，孩子整个人看起来精神欠佳，面色苍白且没有光泽，嘴唇颜色也比较淡。孩子妈妈说他特别不爱吃饭，对各种食物都提不起兴趣，而且稍微活动一下就气喘吁吁，平时还很容易感冒。 观察他的舌苔，舌苔薄白，舌体边缘有明显的齿痕。询问睡眠情况，妈妈表示孩子晚上入睡困难，睡着后还经常出汗。 从中医的角度来看，这种情况是脾胃虚弱所致。 脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱就无法正常运化食物，将其转化为营养物质输送到全身，从而导致孩子生长发育迟缓，身体抵抗力下降。针对这个孩子的状况，需要健脾益气，增强脾胃功能，促进营养吸收。  我开了异功散加味（党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、黄芪、山药等）。 同时，嘱咐家长一定要让孩子养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，定时定量进餐，避免吃过多生冷、油腻、辛辣的食物。还要保证孩子充足的休息，每天尽量在晚上10点之前入睡，让孩子有足够的时间恢复体力和促进生长激素的分泌。 经过一个月的调理，前来复诊。这次明显能看到他的精神状态好了很多，面色开始有了红润之色，食欲也有了很大改善，不再像以前那样抗拒吃饭。孩子妈妈说孩子晚上出汗的情况减少了，入睡也比之前容易了。看到这些积极的变化，说明调理起到了效果，孩子的身体正在逐渐恢复。  接下来，根据小朋友的恢复情况，我在原方的基础上进行了调整，加入了一些补肾的药材。中医认为肾主骨生髓，肾精充足有助于骨骼的生长发育。 经过又一个月的治疗，孩子肉眼可见的长了，身体抵抗力也增强了，不再像以前那样频繁感冒。只要坚持调理和保持良好的生活习惯，再努力追追，多长10公分不是问题！ |
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