中医舌诊两个要点务必牢记：“舌凹不健脾”“舌凸不补肾”！

先说“舌凹不健脾”。

当舌头中间下凹，边缘伴有清晰齿痕，这是脾气虚弱、湿气内蕴的信号。这一类患者身体常出现腹胀、大便溏稀、周身困乏沉重等症状。
这时候，单纯健脾补气难有成效，关键要先祛湿。
那香砂六君子汤就很对症，它不仅能健脾益气，还能行气化湿，为后续调养夯实根基。

再看“舌凸不补肾”。
一旦舌头凸起，意味着体内气机阻滞不畅。这一类患者最明显的特点就是情绪低落、胸闷不舒、频繁叹气。
这种情况下，之所以直接补肾不管用，是因为进补道理受阻，补药容易瘀滞在体内，引发上火。
逍遥散，针对这种情况，调理关键在于疏肝理气、解郁养血，可以参考逍遥散来加减。