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大家好，今天我们来聊聊扎针的事儿，也就是中医里说的“持针纵舍”。这段话是黄帝问岐伯，关于扎针的学问，咱们把它掰开了揉碎了，用大白话讲讲，让大家都能听明白，以后在家也能简单用一用，或者起码知道点门道。  黄帝问，啥是“持针纵舍”？ 黄帝说：“岐伯老哥啊，这扎针的'持针纵舍’，我听着挺玄乎，还没搞明白啥意思呢？” 这段话，其实是黄帝提出了一个问题，想让岐伯给他讲明白。 岐伯说，扎针要“端正态度，安静心情” 岐伯就说了，扎针可不是随便扎的，首先你得态度端正，心里得静下来。 你想想，你心浮气躁的，扎针能准吗？能扎好吗？所以啊，扎针前，自己先得静一静，把心放平，就像练书法一样，心不静，字能写好吗？  “先知虚实，后行补泻” 静下心来后，不是拿起针就扎，还得先搞清楚病人是啥情况，是虚证还是实证。 这很重要！就好比盖房子，你得先看看地基是啥情况，才能决定是加固还是减负。 啥叫虚？啥叫实？ 简单来说，虚就是身体能量不足，没劲儿；实就是身体里有东西堵着，不通畅。
“左手持骨，右手循穴” ** 你想想，扎针可不能随便扎到骨头上，得找准穴位。 找到穴位后，右手拿着针，顺着经脉，按着穴位扎下去。 这就像开车，左手把握方向盘，右手控制油门，两手配合才能把车开稳。  “无令筋急，勿使针裹” 扎针的时候，千万要注意，别让肌肉太紧张，不然肌肉一收缩，针就容易被裹住，扎到肉里出不来了。 就像钓鱼，你得慢慢收线，别太急，不然鱼线就断了。扎针也一样，要温柔点儿。  “泻必直出，补必闭空” 这句话是说，泻法扎针，要垂直扎进去，而且拔针的时候也不用管针孔。 就像泄洪，直接把水放出去就行了，不用管水流怎么走。补法扎针，出针的时候，要把针孔按住。 就像给花浇水，水刚浇完，赶紧把水龙头关上，别浪费了。  “以助引气，勿令邪侵” 扎完针，还要配合一些辅助的手法，引导身体里的气运行。 就像疏通河流，还得挖沟引水，让气运行得更顺畅。这样做，才能让坏东西跑出去，好东西留在身体里。 简单总结一下 这段话其实是告诉我们，扎针可不是随便扎的，要讲究方法和技巧。
家庭中医中药的简单运用 咱们在家，如果不是专业人士，还是不建议自己扎针的。毕竟扎针是有风险的，扎错了穴位反而会伤身。但是，这段话里蕴含的中医思想，我们可以用来指导我们的日常生活，比如：
中药方面，也同样需要辩证，分清虚实。
重要提示 记住，中医讲究的是辨证施治，每个人情况都不一样，用药要谨慎，最好咨询专业的中医医生，不要自己乱用药。 |
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