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经常有朋友问，为了减肥，已经不敢吃主食了，为什么体重还是减不下来，整天还感觉浑身沉重，没有精神呢？ 其实，这很可能是因为脾虚的缘故。许多减肥中的朋友，长期不吃主食，很容易出现这样的状况。因为主食是人体能量的重要来源，长期不吃，不仅会导致营养不良，还会使身体变得沉重无力。  大家千万不要忽视这种沉重无力感，从中医的角度来看，这多半与脾虚有关。 中医认为，脾主运化，是气血生化之源。如果脾气虚弱，运化功能就会受到影响，时间一长，很容易出现气血不足的症状。 你可能会想，肥胖不是因为营养过剩吗？怎么反而成了气血不足？  这是因为脾气虚弱，运化失常，身体的能量无法被脾脏有效运输到全身，反而堆积在体内，导致体重增加，但五脏六腑实际上是营养不良的，气血自然就不足了。 而且，这些无法被吸收的精微物质，长期堆积在体内，越积越多就会导致气血运行不畅，慢慢形成血瘀，对身体健康造成严重影响。 因此，肥胖的根源，不在食物的热量，而在脾胃。  今天，就向大家介绍一个古方，结合一则真实案例来看看。 患者情况：因肥胖困扰多年，尝试各种减肥方法，但体重始终不降，反而感觉身体越来越沉重。 刻诊：脉缓，舌苔白厚，食欲不振，大便稀溏，每日两次，身体沉重。 开方：党参、白术、茯苓、甘草，配合荷叶、泽泻。  并建议他适量摄入主食。经过一段时间的调理，患者自述食欲恢复，身体变得轻松，大便恢复正常。 为什么这么有效果？ 因为患者脉缓，舌苔白厚，食欲不振，大便稀溏等症状，都显示出脾虚的问题。 而给患者开的方子，实际上是四君子汤的加减。四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，主要作用是益气健脾，治脾胃气虚症。 党参、白术、茯苓、甘草，是四君子汤的基本构成。在此基础上，加入荷叶、泽泻，以增加利水渗湿的作用。这样便可以很好地解决患者脾虚的问题，脾健则身体轻盈，诸症皆消。 |
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