眼睛不舒服，目赤肿痛，常喝17药膳茶饮！

1. 苦菊茶：鲜苦瓜5片，菊花10克，以上2味同放入锅中，加水煎约20分钟即可。代茶频饮，每日1剂。

  功效：散热明目，益肾利尿。脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊者均忌服。

2. 桑叶杞菊茶：菊花8～10朵，枸杞子10粒，桑叶、决明子5克，以上4味同入砂锅，加水煎汤，去渣取汁，代茶饮用。

  功效：保护视力，清肝滋阴，调节眼疲劳。气虚胃寒、食少泄泻者宜少用之。

3. 决明子茶：决明子20克，先将决明子以文火小炒至黄，再装入茶包袋中或者直接放入杯中，加适量沸水冲泡即可。可作为代茶饮，随饮随泡。

  功效：祛风散寒，润肠通便。适用于春季虚火上炎、目赤肿痛、头痛等症及高血压病，疗效甚佳。

4. 菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶3克，将上述所有材料装入茶包袋中或者直接放入杯中，加沸水冲泡，焖大约10分钟后，开盖即可饮用。可做代茶饮，随泡随饮。

  功效：清肝明目，疏风解痛。适用于春季肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等。

5. 杞菊茶：枸杞8克，杭白菊4朵，麦门冬3克，将上述所有材料装入茶包袋中或者直接放入杯中，加500毫升沸水冲泡，加盖浸泡焖10分钟，滤渣取汁即可服用。

  功效：补肝明目，滋肾之阴。用于秋季眼睛酸涩发干、目赤肿痛、头发早白、心悸失眠等症状。

6. 桑菊茶：霜桑叶、玉竹3克，生山楂4克，杭白菊4朵，将上述所有材料装入茶包袋中或者直接放入杯中，加500毫升沸水冲泡，加盖浸泡焖10分钟，即可饮用，可做代茶饮。

  功效：清热润肺，补肝益肾，滋阴润燥。对秋季目赤肿痛、目暗昏花等病症有着独特的疗效。

7. 风菊茶：防风10克，菊花、绿茶6克，将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份，分别装入几个小茶包中，也可以直接放入杯中，用200毫升沸水冲泡，加盖焖10分钟左右后即可饮用，可以反复冲泡至味淡。

  功效：疏风明目。外感风寒所致目赤肿痛、目涩发干。

8. 薄荷茶：薄荷10克，绿茶6克，将上述材料混合分成两份，取其中一份，分别装入几个小饮用，可以反复冲泡至味淡。也可依据个人口味，适量加入冰糖，口感更佳。

  功效：疏风散热。因外感风寒导致的咽喉肿痛，目赤肿痛等症状。可作为夏季消暑饮品。

9. 薄荷甘茶：薄荷10克，甘草、绿茶6克，冰糖20克，将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份，分别装入几个小茶包中，也可以直接放入杯中，用250毫升沸水冲泡，10分钟左右后即可饮用，可以反复冲泡至味淡。

  功效：疏风解表，消炎利水。适用于目赤肿痛、咽干发炎等症状。可作为夏季消暑饮品。

10. 杞菊茶：菊花、枸杞6克，绿茶4克，先将上述所有材料混合，平均分成两份备用，取其中一份。用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加适量白糖。

  功效：滋肾，养肝，明目。

11. 败酱茶：败酱20克，绿茶10克，将上述所有材料混合，平均分成两份备用，取其中一份装入小茶包中或直接放在杯中，用250毫升沸水冲泡，10分钟左右即可饮用。可以反复冲饮至味淡。

  功效：清热解毒，排脓破瘀。适用于浮肿、赤白带下、目赤肿痛。

12. 夏枯草茶：夏枯草30克，将夏枯草洗净，放入锅中；煎汤至沸后，取汁饮用。代茶饮用。

  功效：清肝明目，降压消肿。脾胃虚弱者慎服。

13. 菊花枸杞子茶：枸杞子10克，白菊花5克，将枸杞子洗净，与白菊花一同放入茶壶中；用沸水冲泡，加盖闷10分钟。代茶饮用。

  功效：滋肝补肾，养阴明目。气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。

14. 葡萄干枸杞子茶：葡萄干30克，枸杞子15克，将葡萄干，枸杞子洗净同放入茶壶中；用刚煮沸的水冲泡，加盖闷15分钟即成。代茶饮用，可连续冲泡3～5次，最后将葡萄干，枸杞子一道嚼食咽下。

  功效：滋养肝肾，养血补血。适用于贫血，气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸，盗汗等。凡外邪实热，脾虚泄泻者忌服。

15.人参枸杞子茶：人参1克，枸杞子30克，将人参研成细末，一分为二装入绵纸袋中，扎口挂线备用；将枸杞子分成两份待用；冲茶饮服，每次取药袋1个，放入茶壶中；加15克枸杞子，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。代茶饮用，每袋可连续冲泡3～5次。

  功效：双补阴阳，益气养血。适用于贫血和白细胞减少症，以及肝肾精血不足所致的眼目昏花，视物不清。阴虚内热和腹胀满者不宜长期服用。

16. 蒲公英龙井茶：龙井茶3克，蒲公英20克，将龙井茶和蒲公英一起放入茶杯中；以沸水冲泡，加盖闷泡15分钟。代茶饮用。

  功效：明目健脑。脾胃虚弱者慎服。

17. 沙苑子茶：沙苑子12克，将沙苑子洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。

  功效：补肾益精，养肝明目。实热病症者不宜。

本文中提供的茶方仅供参考，并不构成任何形式的医疗建议、诊断或治疗方案。中医治疗强调个体差异和辨证施治，以确保茶方的适用性和安全性。