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血管是否堵塞？这一地方早有暗示，大多数血栓住院才发现，但为时已晚 年龄一大，饮食积攒的垃圾就慢慢沉积在血管，加上血管老化，弹性下降，血管内垃圾越堆越多，排不出去，这样就逐渐形成了血栓、斑块，血液循环受阻，血栓难治，几乎所有人都知道。一旦得了高血压、冠心病、高血脂等心血管病后，血栓也慢慢不期而遇。血栓就像恶魔，吞噬着人们健康，一定要早期察觉，提前预防警惕。初步阻塞：脚怕冷，足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。 平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。 堵塞加重时：间歇性跛行 当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况—— 间歇性跛行。 比如有些老人家，走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了是典型的血管动脉堵塞的症状，血管性性间歇性跛行。 斑块会游离，到了心脏会引起心血管阻塞！ 自查血管状况，只需一步！ 自查血管堵塞，有一个比较简单的检验方法： 把脚搁高，角度45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿。注意观察，是否如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状。 脚放下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。 这时，需要到医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B超，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。编辑QQ714742875 在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！ 所以，建议每个人都做一下这个测试！编辑QQ714742875 赶紧摸摸脚，一定记得发给身边你关心的朋友测试一下，避免很多严重后果！大家都会感激您的！ 每天饭后做这些事，清理血管垃圾，血管不堵，血栓不来找！ 1、运动疗法 生命在于运动，运动是永恒的话题。首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，是血管更年轻。 2、早晚做一次转脚踝人坐在椅子，脚尖着地，以脚腕为轴心进行转动，做一次30秒。这样转脚踝能刺激穴位和经络，促进血液运行，防止各种心血管疾病。 3、饭后要清洗牙齿 清除口腔垃圾，保护口腔的健康，因为病从口入，这样能减少病菌进入体内，能有助于清理血管有害物质。 4、每天按摩小腿肚 做法：先做左腿，左腿自然弯曲，我们自然弯下腰用左手按摩小腿肚10次到15次，然后又换右腿，因为人体大动脉是在小腿肚上，这样能够促进腿部血液流动和循环。 在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，很多疾病都离不开吃，那该如何从饮食入手清理血管垃圾呢？多吃什么可以有效清理血管垃圾呢？ 芦笋 芦笋含芦丁（又名维生素P），芦丁具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，经常食用可降低血压，改善心血管功能，提高机体代谢能力和免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。 海带 海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 洋葱——降血脂降血压 洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。营养价值较高，在国外它却被誉为“菜中皇后”。 洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。 苦荞茶 苦荞中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。尤其是苦荞的特有成份，有软化血管、降低血脂的功能 初闻此言，各位网友，可能哑然一笑：“我体检的时候又没有被查出贫血，血怎么会不够用”？ 问题是，体检的时候不贫血，你就真的气血充足吗？深究这个问题之前，本编先和你一起看看，中医里的血，到底是管什么用的。编辑QQ714742875 其实，就物质形态而言，中医所谓的血，和我们肉眼看到的红色血液，没有太大差别。只不过，古人认为血有一个孪生兄弟，即津液。对于津液的解读，今天暂且不提。至于说血的功能，中医对它的解读，可谓别有一番味道了。编辑QQ714742875 首先，血能濡养身体。《难经·二十二难》里说得好：“血主濡之”。我们的眼睛之所看得见，耳朵之所以听得见，舌头之所以尝五味，面色之所以红润，毛发之所以丰盛，甚至说能走、能跳、能唱，能言，五脏六腑之所以能够发挥功能，全要靠血的濡养。 ?其次，《灵枢》里面讲得好：“血脉和利，精神乃居”。我们的血能够濡养神灵。血液充沛，我们才能思维敏捷、感觉灵敏。否则，必然神疲、失眠、健忘。编辑QQ714742875 可见，血真的太重要了。 接下来一个问题是，到底是什么引发了血虚？哪些行为会伤血呢？因为篇幅所限，精诚君把其中几个典型的因素列举如下，供您参考对照。 二，久视伤血。中医说肝开窍于目。肝主藏血。用眼过度，会伤肝血。 那么，一旦血虚了，我们该如何调治呢？说了半天，本编终于说到重点了。给各位网友列三味药以供参考。这就是熟地黄12克，当归10克，白芍12克。水煎服用。南少林火功推拿研究所提示：也可以按此比例各取适量来泡水代茶饮，但效果不如水煎服。 这三味药的搭配，出自哪里？其实，如果遍览祖国传统医学方剂之林，会发现，这三味药的搭配，实在常见。你看那《太平惠民和剂局方》里的四物汤，《正体类要》里的八珍汤，《医宗金鉴》里的补肝汤，《医方集解》里的百合固金汤，《伤寒杂病论》里的胶艾汤，你再看那圣愈汤、保真汤，这些在华夏中医文明史上叫得响的方剂，都离不开三味药——当归、熟地黄、白芍。 此间精义几何？原来，三味药用无比巧妙的方式，搭建成了养血补血的阳关大道。南少林火功推拿研究所提示：熟地黄，乃是滋补肾精、大补肝肾之阴的良药。却说那白芍，更像是是养血柔肝，静而缓迫的谦和女子。还有那当归，补血活血，行中有补，补中有行。白芍和熟地黄搭配，熟地来补肾精养血，而白芍来敛血。一个负责补，一个负责收，“只赚不花”，血岂能不重新富足？那当归和白芍搭配，当归能行，白芍能守，二者兼用，静如处子，动如脱兔，养血之章法可见一斑。那当归和熟地搭配，一个大补，一个行运，使得补而不腻，养而不滋。各位网友，你说这三味药的搭配妙也不妙？ 所以说，这三味药，乃是我们值得借鉴的一个养血小妙招。它们作为中医药系统里的角药，被收录在多部中医药专著中。编辑QQ714742875 什么样的人适合应用呢？答曰：头晕目眩、心悸不宁、面色萎黄、唇甲无华、舌淡苔薄、脉沉细，以及神经衰弱、失眠健忘等症属血虚者。应用前，务必请中医师辩证指导，随症加减，以求最佳之疗效。（本编提示：由于每一个人的体质及情况是不一样的，没有一种药方能够适合所有的人应用，更没有一种药方能够对所有的人都有效果，为了安全起见，非专业人士，使用以上药方时，请在你本地专业医师的辩证指导下使用，本QQ空间不接受咨询，因为QQ不能代替医师，不明事宜，请咨询你当地的医师） |
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