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按道理放假是好事，但这要看对谁而言，如果对一个比较自律且目标明确的人，是好事，是对他有补的，而对一个相当放纵之人，则不是，对他而言则是一种损。
放假，绝大部分人会认为这是一次放松的机会，一次彻彻底底自我放纵的大好机会，于是有人就会改变生活规律，就会熬夜过度消耗自己，即便放假再长，对于这个完全放纵之人那绝对是一次损，彻彻底底的自我损害，如果这个人的身体素质不够好，还可能闹出一场病，影响接下来的工作。这样的情况每年都会出现，而且不少人是明知故犯，只因为平时工作得太辛苦，现在终于找到一个释放的好机会，于是他认为这也是一种补，一种补偿，补偿平时工作繁忙的休息，这种补偿有时真的是得不偿失，特别是如果是因为自己的放纵而导致身体出现状况，甚至最终影响了工作。
而有的人则认为放假是一次很好的补偿，既是对身心的一种补偿，也是对家人情感的一种补偿。既然是放假，那就少折腾，多休息，多补补。平时工作繁忙，那就好好利用这次假期多休息休息，尽可能调整好自己的身体状况，同时有可能也要进行必要的身体锻炼，而不能让自己被大鱼大肉包围，深陷其中而无法自拔，相反，应该十分理智地管理好吃与运动的关系，尽可能让自己保持一种良好的身体状态，为接下来的工作储备能量。当然放假更要有足够的时间与亲人相聚，补偿一下平时的疏忽与情感的稀缺，这十分重要，一个人只有赢得亲人的支持与理解，他的生活才算是有意义，他的工作才算是有价值。
两种不同类型的选择，他们的生活观念是不一样的，他们的个人追求也是完全不同的。孰优孰劣，一目了然。
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