4味药，心烦、失眠、多汗，都解决

心里烦、睡不着，睡到半夜容易醒，醒后再也睡不着，每天就只能睡几个小时，想多睡一点也不行，一直在做梦，睡的不踏实，醒后迷迷糊糊的。

如果你去看西医，医生也没啥好办法，只能给你开一堆安眠药，但长期服用安眠药副作用很大。那怎么办呢？

从中医角度来说，现代人的失眠，绝大多数情况属于心肾不交引起的。那什么叫心肾不交呢？

中医很多名词总让人觉得似懂非懂的，问中医吧！人家哪有时间搭理你。那好，杰哥来为大家解答。

  

从中医上来讲；心位于上焦，心属火；肾位于下焦，肾属水。在自然界里，火势永远是上炎的，而水势永远是下泄的。

如果心和肾之间无法交流、无法沟通。

位于上焦的心火，不能下潜于肾，这水就是一潭死水、冰水，就会导致我们的下焦冰凉，尤其是脚就更凉了。

而位于下焦端的肾水，无法上济于心的话，心火就会往上烧，烧的人口干舌燥，咽干咽痒，反复口腔溃疡，头面起疙瘩，长痘痘。

 

心胸老有一团火在那里烧着，就会觉得心烦，不能好好入睡，即便入睡也容易醒，多梦。

这一点，特别是一些接近更年期的妇女，特别容易心烦，晚上睡不着老想着事情，白天就会很健忘。

同时还会出现腰膝酸软，五心烦热，像手心脚心发热潮热。每天特定的时间段，会感觉到烦热感，盗汗等。

男性还可能会出现遗精。女性还会出现，经期经常延后、月经量少、痛经，白带等问题。

  

对于心肾不交型失眠，清代名医陈士铎的《辨证录》里记载了一张方子，叫交合汤。所谓交合，即暗合了交通心肾的意思。

全方由：人参15克、熟地60克、黄连0.9克、肉桂1.5，四味药组成。具有滋阴降火，交通心肾之功。

首先人参和熟地，也被称为《两仪膏》，两仪主要是指“阴阳两仪”。出自明代名医张景岳的《景岳全书》。

 

方中用大量熟地起到，滋阴养血作用，熟地入肾经，补肾水，肾主收藏，肾水足了，才能滋养心阴，心阳就不会上亢导致虚火上飘而心烦。

人参，大补元气，生津安神，一个人如果心烦，就会多汗，因为烦热会迫使津液外泄，“汗为心之液”，出汗过多，心液不足，就会亢盛，使人更加心烦易怒。

同时津液又能载气，气随汗液外泄，就会造成心气耗损，人就会少气懒言、体倦乏力。

“气为血之帅”，气是心脏运行血液的力量。心气耗损，则心血也不能顺畅地流动，还会出现心虚，心悸，容易被吓到。

所以用人参刚好可以补一切虚损，还能起到安神之效。

两药搭配，人参补气、属阳，熟地养血、属阴，起到气血双补，调和阴阳，这就是两仪膏的得名。

     

接下来就是黄连和肉桂，名曰《交泰丸》，出自明代，名医韩懋《韩氏医通》中，主要用于交通心肾，治心悸怔忡，失眠。

肉桂用在这里，非常之妙，肉桂能够温补肾阳。因为肾水要往上走，需要阳气的推动，这股力量就是肾阳。

肾水上济可以滋养心阴，心得肾水的滋养，心不烦，不潮热，自然就能安稳入睡了。

另一方面，肉桂还可以引火归元。也就是把心火引下来，引到肾水里去，使肾水不寒。肾不寒，腿脚才能温暖，腰也不酸了，腿也不疼了。

最后，用少量黄连清心火，心火旺盛，就会扰乱心神，人就会心烦意乱。心开窍于舌，就会口干舌燥，口舌生疮，口腔溃疡。

所以用黄连，心火一降了，心态平静，心神自安，可以睡得安稳觉了。

两味药，黄连降心火，肉桂补肾阳，一升一降，一阴一阳，交通心肾、阴阳交合。

纵观整个方子，熟地用量过大，杰哥稍微调整下用量：人参12克、熟地30克、黄连5克、肉桂3克。熟地偏于滋阴，生地偏于凉血。可以根据个人情况自己调整生熟地。

最后是大家最关心的，这个药要吃多久？陈士铎在书中记载：“一剂能入睡，十剂则全安。”

温馨提示：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。

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