吃撑是件“危险”的事！用好十种简单的消食法，肠胃马上变“轻松”

中华民族的传统饮食文化深厚丰富，在日常生活中，人们对品尝美食尤为热衷。然而，人的消化功能有限，若多食、过食则很容易造成伤食，可用以下应时果蔬消食导滞，予以缓解。