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我常和患者说，治结节的方法其实并不复杂。可临床上，不少患者朋友的结节总是反反复复的长出来，究其根源，是没有真正弄清楚结节生长的病因。 就拿肝郁气滞型结节来说，但只要我们从根源入手进行调理，治愈并非难事。 今天，两个简单好操作的自我保健小动作分享给大家，坚持一段时间，疏肝解郁，对于结节的康复大有益处。
第一个动作是按摩太冲穴。它在脚背第一、二跖骨间隙后方凹陷处，很好找。每晚睡前，用大拇指按住太冲穴朝脚趾方向稍用力揉按，每只脚3-5分钟，以酸胀感为宜。 作用：太冲穴是肝经的"出气筒"，常按能让肝脏疏泄正常，气机顺畅，结节自然就慢慢小了。
第二个动作是按揉地筋。把脚绷起，脚底的硬筋就是地筋。可以用大拇指从脚跟向脚趾推按，每条腿3-5分钟，每天一次。 作用：肝主筋，按揉地筋能疏肝理气，消除因气滞血瘀形成的结节。 想要彻底跟结节病说拜拜，单靠按揉穴位是不够的，还得靠药物治疗。给大家再分享一个我治疗甲状腺结节合肺结节药方。  门诊医案分享 45岁的杨先生，查出甲状腺结节和肺部多发结节，较大的有12mm。平时稍微有些咳嗽痰多，常常感觉乏力，干什么都提不起劲。 辨证：肝郁脾虚、痰瘀互结。 中药调理：柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、郁金、丹参、夏枯草、浙贝母、甘草。 辅助调理：我建议他每天多做上述两个动作，这两个小动作，看似简单，但坚持下去，配合适当的中药调理，往往能带来意想不到的健康改善。
调理一周，患者反馈说，感觉身体有了变化。之前总是疲惫不堪，现在精神状态明显好转，咳嗽和咳痰的症状也减轻了一些。 两个月后复查，结果令人欣喜，甲状腺结节和肺部结节都有不同程度的缩小，较大的结节缩小到了4mm。又巩固治疗一个多月，最新的CT显示：胸部CT扫描未见异常。 |
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