春天一定要多吃花，最养女人的五朵金花送给你们，一个春天不生气不生病

大家好，今天我们继续聊食疗方。春天了，该吃点什么养生呢？对女人来说，莫过于选择花了。春天是万紫千红百花齐放的季节，也是最适合吃花的季节。为什么呢？因为花是散的，是升的，是开放的，是积极的，这些药性特别适合生发，春天养生就是要生发，生发我们的阳气。另外，多数花的药性都入肝，因为肝主生发，有的花舒肝，有的花清肝，有的花补肝，恰恰女人最需要养肝，养肝就是养命，尤其是情绪不好的女人更需要养肝了，所以，女人特别适合在春天吃花。

但是，吃花不能乱吃，要懂得搭配，如果长期吃一朵花，这朵花偏寒凉，就会伤脾胃伤阳气，如果长期吃一朵花，这朵花偏温热，就会上火伤阴。不急，今天小叔就给你们搭配好了，就按照小叔给你们的搭配每天煮着喝。

五朵金花饮送给天下女人们，愿你们越喝越开心，越喝越美丽：

玫瑰花6克 月季花6克 杭白菊6克

合欢花6克 洛神花6克 怀山药干15克

好，接下来我们一起来学习一下这五朵金花饮到底是如何养女人的。

首先我们看玫瑰花与月季花这一对姐妹，这两朵花性情相似，热烈奔放，主要的任务就是让肝逍遥自在，就是舒肝。五脏都有最怕的东西，脾最怕湿，心最怕堵，肺啥都怕最怕痰，肾最怕寒，肝最怕啥？最怕郁。肝一旦郁闷了就像枯萎的花朵，啥事都干不了。只要肝心情好，它自己就会干活，肝的生发与收藏功能就会恢复。所以春天养肝最重要的一步就是舒肝解郁。玫瑰花与月季花性子温和，都是舒肝解郁的高手，是最让女人心花怒放的花，是女人看了就开心的一朵花，开心就是最好的解郁。玫瑰花与月季花还可以行气止痛，美容祛斑。生气导致的头痛，乳房胀痛，姨妈痛都可以用玫瑰花与月季花，生气导致的斑斑点点也可以用玫瑰花与月季花。

接下来我们请出来一对姐妹花，那就是菊花与合欢花。菊花这里用的是白菊花，不是黄菊，也不是野菊花，白菊花微微有些凉，入肝，清肝明目，野菊花大寒，清热解毒，适合实火。肝郁就会出现一种情况，气郁化火，就会肝火旺，就会头痛，眼睛发红，就会长痘痘，就会失眠，入睡困难，梦特别多。所以我们舒肝的同时就要顺带清理一下肝火。用白菊花就可以了。

合欢花也有清肝火的作用。合欢花一看名字就是一朵让女人忘却忧愁的花，合欢花开出来的花朵特别美丽，粉红粉红的，开一树花，解万种忧愁。合欢就是夫妻和睦，合家欢乐的意思，女人的忧愁多数来自家庭，所以郁闷的女人一定要记得合欢花。合欢花既有玫瑰花舒肝解郁的作用，又有菊花清肝明目的作用，还可以行气活血，化瘀止痛，对乳腺增生有一定的作用。

最后出场的是洛神花，洛神花酸酸的，酸入肝，可以滋养肝血，洛神花是红色的，红色入心，心主血脉，所以洛神花养肝主要是补肝血。前面舒肝了，清肝了，最后就是补肝血了，肝藏血。

最后加入一点怀山药是锦上添花，因为五朵花再好毕竟都是在耗散，花叶类的药大多是疏散的，散的太多了，就会消耗正气了，尤其是气虚的女人。既要养肝又怕耗散正气，咋整？怀山药来帮助你。怀山药用在这里有三妙：一妙就是春天最适合吃怀山药，二妙就是怀山药可以缓解肝气横逆克脾土，三妙就是怀山药可以强壮脾胃，增强正气，缓解五朵金花的消耗。注意哦，一定要买正宗的怀山药，温县的铁根山药，药店的山药多数是硫磺熏过的没有药性的普通的菜山药。如果实在买不到，可以等小叔的山药活动，小叔推荐的山药品质很好，有些地方要卖两三百一斤。