 从去年刚入冬开始，到现在都快雨水了，甲流依旧没有太多结束的迹象。 在整个过程中，有的人好的很快，有的人却总是反反复复，有的人没有任何的后遗症，有的却咳嗽个不停，主要是在预防和调理甲流的过程中，大家都陷入了几个非常常见的误区。 误区一：年轻人不容易得流感 邪气如水，洼者受之，年轻并不等于阳气旺盛，现在网上很多年轻人自己也在调侃，六七十岁的长辈天天早起锻炼，自己早起却眼前一黑又一黑。 很多年轻人在熬夜加班后突发高热、剧烈头痛的例子屡见不鲜，长期外卖饮食不规律损伤了脾胃，久坐不运动损伤了脾肾，熬夜耗损了肝血，这些都在悄悄瓦解我们的卫气防线。 正气存内，邪不可干，无论是什么年纪，都要保护好身体里的正气，年轻人更不能觉得自己年轻，而忽视对疾病的预防和对正气的养护。 要不然正气亏虚着，又感染了外邪，疾病迁延难好，好了之后也会持续的亏虚一段时间。 误区二：流感不吃药也能好 流感比普通的感冒更严重，流感发烧温度更高，病程更长，而且并发症更多，调理不及时且正气虚又有基础疾病的人，很有可能会并发肺炎、心肌炎等等危急重症，影响生命。 我们不能轻率的把流感当成普通的感冒去面对，门诊中有很多高热惊厥患者，都是因为疾病初期没有及时的干预调理导致的。 有的人不愿意吃药，主要是觉得吃药效果一般，这其实都是用药不对症导致的，我们可以根据自己的症状的不同选择葛根汤、荆防败毒散、桂枝汤、人参败毒散等等来调理。 具体对应症状大家可以在公众号中搜索，也可以扫描文章后面的二维码添加助理做详细的辨证咨询。 误区三：不发烧就不是流感 虽然说流感很有代表性的症状就是发热，但是这不代表所有的人感染了流感之后都会有发热。 真阳不足者，虽感寒邪不能发热。 有一部分流感的患者，他们体温可能不会太高，但是会感觉身体疼、骨节酸痛等等，主要还是因为体质更偏阳虚，阳气无力抗争外邪导致的。 所以为了避免失治误治，大家感觉到自己有疑似的症状，就要及时的重视，并且采取措施去调理。 误区四：没有症状就是好了 炉烟虽熄，灰中有火，稍不注意，死灰就会复燃。 很多人在甲流之后很快就会复感，严重的还会突发一些重症，比如心悸、心梗等等。 或者是在甲流之后身体总感觉虚弱，持续很长一段时间，这其实都是病后养护不到位导致的。 生病的过程本来就是一个正邪交争的过程，虽然我们的正气把邪气打出去了，但是一方面正气被大量的消耗急需补充，另一个方面，邪气也在外面虎视眈眈，如果不及时的把正气补上去，邪气很容易再次侵犯身体。 所以在感染甲流之后，就算没有什么症状了，我们也要继续养护正气，同时也不要消耗它，比如说禁饱食、禁房劳、禁骤补、禁汗泄、禁郁怒。 把身体里损耗的正气补足，加强身体的防御，提升抵抗力，可以更从容的面对外界的邪气。 误区五：发烧之后多喝水 发烧的时候，就像一个火炉，不断的蒸腾身体里的津液，很多人都是喝水，而且要喝很多的水，觉得这样可以补充津液。 其实喝水太多并不能补充津液，反而会加重脾胃负担，容易变成身体里的湿浊，我们要做的是针对性的补充津液，既生津又不伤阳气。 感冒发热的时候，我们可以选择喝些米汤，喝一些甘蔗芦根煮的水，既能养护脾胃，又能生津液，补充那些被高热损耗的津液。 日常对正气的养护、疾病后如何正确调理、病后如何更好的修复...生活中的点点滴滴都浸透着中医的理念。 |
|
|
