我以前以为欧美人很强壮,体质比我们好。他们经常吃牛肉,内热重。老外不喝热水,只喝冷水、冰水。这次中美医疗交流,让我大开眼界。很多美国人都在抱怨各种身体问题。交流会上,不少美国医生也提到了一个普遍现象:很多美国人有慢性疼痛,例如偏头痛、关节炎,还有不少年轻女性有痛经。他们常年手脚冰凉,感觉很冷,却不知道原因。我一个朋友在美国,她跟我说,她同事好多都这样,冬天还穿短袖,结果感冒发烧是家常便饭。我亲戚的偏头痛就是个例子,十几年了,医院检查不出什么毛病,只能靠止痛药。她洗头从不吹干,一年四季都这样,寒气入体,头当然会痛!还有我妈一个老姐妹,冬天用冷水洗衣服,手都冻变形了,医生说是风湿。她们都觉得这很正常,也没想过改变。这次交流让我明白,其实“贪凉”的坏处,不分国界。美国人爱喝冰水,夏天也爱吹冷气,穿衣也不注意保暖,这些习惯,和他们的慢性疼痛问题,可能真的有关系。希望这次交流能提醒一些人,别为了时尚或所谓的“健康”,忽视了最基本的保暖和生活习惯。 |
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