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普通面粉 适量
安琪酵母 适量
温水25~30℃ 适量
酵母 适量
1.面粉两小盆,酵母一勺
2.用少量温水化开酵母
3.少量多次加水 ,勤揉
4.面粉全部湿透 ,成粘稠状,末期加水时,沿着手倒入,手上不容易粘面
5.发酵
6.三小时后
7.边加面粉边揉至不粘手
8.室温继续发酵1~2小时,然后重复第7.8步
9.左手逆时针旋转,右手掌往复搓动擀面杖,擀至中间厚,边缘薄
10.左手转,右手拿褶
11.包完再饧20~30分钟左右
12.大火烧开,上汽后15分钟,素馅10分钟,关火等4分钟后,侧立开盖
水温夏天不凉就可以,冬天30~35℃,放在家里温度高的地方
来自: 九州好人 > 《报刊书摘》
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