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这刚过完年没多久，门诊上碰到不少患者来看诊，说总觉得自己身体虚了，但是呢又说不清到底哪虚了，自己想吃点补药，都不知道该吃什么，很怕吃错，所以呢想着来找我看看怎么回事？ 其实啊想要知道自己哪里虚很简单，我们看看大便就知道：阳虚——水便、气虚——细便、阴虚——羊粪便！那该怎么调理呢？那今天我就给大家一一说清楚！  第一：阳虚——水便如果你发现自己的大便总是不成型，非常稀软，有的时候呢还像水一样，伴随着未能消化完全的食物，平时呢总是觉得身体发冷，手脚冰凉，还有肚子痛、胃口差的情况！伸出舌头看看呢，可以看到舌苔偏白，舌体胖大，舌边还有齿痕，那可以考虑是脾肾阳虚了 我们知道脾阳呢能够运化水谷和水液，是消化吸收的基础，如果脾阳虚了，那胃肠功能就容易受到影响，出现消化差，大便稀的情况，同时呢肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足，则无法温煦身体，从而出现畏寒怕冷，手脚冰凉的问题！ 这个时候呢我们就需要补脾肾之阳，可以参考桂附理中丸来温暖脾肾！  第二：气虚——细便如果你发现自己的大便细长，虽然有便意，但是排便时呢像挤牙膏一样，是挤出来的，平时还总是感觉肢体乏力、心悸气短、不想说话，伸出舌头一看呢：可以看到舌中凹陷，舌质淡白，这多见是气虚体质，通常这种情况多出现在老年人身上，气虚造成胃肠蠕动无力导致大便细而不成形，排出无力。 这时候我们需要补中益气，可以参考补中益气丸来增强脾胃功能，改善气虚问题！  第三：阴虚——羊粪便如果你看到自己的大便干结，像羊屎状，呈现出一粒一粒的状态，而且啊每次排便都非常困难，需要待好久才能排出粪便！而且平时总感觉五心烦热，晚上睡觉容易出汗，醒来汗止，还会有口干咽干，双颊发红的情况，伸出舌头一看呢：舌质红彤彤的，舌面上苔少甚至无苔，那可以考虑是阴虚火旺了，虚火炙烤津液，无法滋养肠道，大便自然就变得干燥难排！ 这时候呢就需要滋阴降火了，可以参考大补阴丸来进行调理！  好了，今天的分享就是这些，最后我还是要提醒各位一句：每个人的病情都是不同的，中医讲究辨证施治，因人而异，所以如果你身体上有任何不舒服，记得找专业医师辨证后再选择用药，切勿自诊自疗，盲目服药！ |
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