两味药：脾气升，胃气降

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肚子的最佳状态是脾气升，胃气降。可是有不少人脾气不升，胃气不降，引起很多疾病。我们一起学习两味药，帮你顺畅过来，脾气升，胃气降，让身体的圆运动转起来，经络通畅了，很多疾病就消失了。

肚子里有两股气，一个是脾气，一个是胃气。

中医讲脾主升清，胃主降浊。正常情况下，

脾气是向上升的，升的是清扬之气，也是水谷精微之气。胃气是向下降的，降的是体内的浊气，降的是水果腐熟完后的废物之气。

如果这两个气不顺了，比如：

如果脾气不升，人就得不到气血的濡养，就容易头晕眼花，少气懒言，肢体困乏，没有精神。

如果胃气不降，浊气排不下去，人就容易腹胀，反酸，打嗝，嗳气，大便不通畅，甚至腹部胀痛。

这时候我们就要打通脾胃的气机，让该升的升，该降的降。分享两味中药泡水，调畅我们的脾胃之气。

哪两味药呢？莱菔子+白术

莱菔子，就是萝卜籽，味辛、甘，性平，归脾经、肺经，可以消食除胀，降气化痰，非常温和。很多人冬天容易咳嗽，容易上火，甚至便秘或泻痢，就是因为食积胃肠道后，中焦堵住，然后肺气胃气都不能正常下降，导致身体运作出现的问题。

针对上述情况，就可以用莱菔子煮水代茶饮，让肺气和胃气降下来，把胃肠道打开，中焦畅通了，大便通畅，少积食，少咳嗽，少上火。针对积滞导致的泻痢也能发挥作用。

白术可补气健脾，白术味香，颜色发黄，这些外在的相，都是中土之相，都属于土气的特征。

白术在这里，可把脾气升起来，胃口就打开了。

除了补脾，白术还可以消除腹部积聚。

为什么白术也可以消呢？因为白术一方面可以祛湿，消除湿积，另一方面白术很润，还可以通便。

这两味药组合，莱菔子破气，攻为主，白术健脾气，以补为主，攻补兼施，既可以补虚弱的脾胃，又可以通调中焦气机，化掉积食，很轻松，很舒服。

莱菔子属于辛散之品，容易耗气，这样搭配，刚好把脾很好的照顾到了，确实是很妙。

勿惧年增，历事心坚，身康体健！