 先物质后精神是个老话了，人体也是如此，身体对外吸收的物质是饮食，饮食转化为气血津液，成为充养人体的物质并强化精气神，于是物质精神都行驶在了康庄大道上。 精：指人体的精微物质，包括先天之精和后天之精。 后天之精包括了津液血液，津液能运输营养物质，滋养人体，代谢废物，又能进入血中调节血液浓度。血液又可转化为气与津液、精髓等。 气：指人体的活动力，包括呼吸之气、水谷之气等。 神：指人的思想意识。 若是气血津液少了，精神就差，于是神疲乏力，少气懒言，甚至像饿了饭似的烦躁失眠。 或是心的跳动与呼吸之气受影响，于是心悸气短（心脏跳动的不适或心慌感，常伴随呼吸急促等）。 同时，气血津液的虚少，还容易造成物质与功能的不协调，这种不协调表现在头面，则是头晕目眩，耳鸣健忘。而目得血能视，耳得血能聪。 以上气血津液虚少的情况常出现于中老年体弱者，它们也是引起衰老的因素。 且因物质为阴，血液津液为阴，尤以肾主水主津液而以肾阴为领队。功能为阳，气为阳。所以气血津液的虚少又常被称为气阴两虚。 对症中成药是抗衰老片， 用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，耳鸣健忘，烦躁失眠。 组成： 红参、生地黄、天冬、麦冬、地骨皮、茯苓。 本方里的红参，是补气的尖子生。气足了就好生血，且让心跳有力，呼吸也从容不急。尤因其色红，还有一定的补血作用。 而就生地黄来说，其功效里的八个字很显眼：清热凉血，养阴生津。 其凉血能解血热，化瘀血。其所生的津液又能入血，使人体得到全面的滋养。若是津血虚少，阴虚火旺，引起失眠多梦、口干、便秘、盗汗等症状时，可取约10-15g生地黄煮水喝。 天冬和麦冬是滋阴生津的尖子班，天冬结合了肺为天，冬属肾的特色，从而养肾阴，润肺燥，使肺肾相通，清火生津润燥。 麦冬之麦结合了食物的特性，能养胃，从而生津，冬之名又用于清热，所以它甘寒能补，益胃生津，养阴润肺，并清心间的燠热而除烦，治失眠。 天冬麦冬合用，能使肺金和肾水相相生，配合红参使呼吸有力不气短。又能使心胃相合，让胃的消化功能帮助心脏的血液供应，让心跳安稳。 地骨皮是枸杞的根皮，枸杞是滋养精血的尖子生，其根皮与天冬一样入肺肾，专用于凉血，退虚热。配生地，清热凉血、滋阴降火的力量增强，并使生地的生津功能得到强化。 茯苓一个广为人知的功效是利湿，这可让生地麦冬等所生的津液无浊而优质。且茯苓的利湿是以健脾而得，而脾是心的儿子，脾好了，心也安定，从而宁心安神，让睡眠好起来。 茯苓的利湿又能入肺消痰饮，入肾泻肾浊。痰饮消了，呼吸就顺畅，肾浊消了，肾水的功能就趋于正常，而耳朵的听力好既也血相关，也与肾相关。 所以本方虽针对于气阴两虚下气血津液的虚少，而尤以补基础的津液为主，让血液的运行获得调节，并最终使津液入血中，调节血量，从而益气养阴，宁心安神。达到增强体力的效果，并治相关症状。 以舌苔薄白或者少苔、舌质红为辨证。 |
|
|
