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你之所以减不下去，是因为没确定自己肥胖的类型，这是成功减肥的关键！以下四种肥胖类型，来看看你属于哪一种吧？  1、湿热型肥胖 表现：面垢油光、有粉刺、痤疮、常感口苦口干、性情急躁易怒。 2、痰湿型肥胖 表现：面部皮肤油脂多、腹部肥满、易困倦、痰多、爱吃甜食。  3、气虚型肥胖 表现：面色萎黄、精神不振、易疲劳、出汗、容易感冒。 4、阳虚型肥胖 表现：疲倦怕冷、四肢冰凉、唇色苍白、吸引热食、精神不振。   药王孙思邈反认知减肥，推荐一个祛痰湿健脾胃的减肥茶，一个月瘦10来斤不是问题！ 一、陈皮荷菊茶 做法：陈皮5、干荷叶6、菊花3朵，闷泡或煮水 功效：化痰，去湿热 适合：痰热型体质，肥胖，假性口渴，容易上火的人群。  二、黄芪茯苓水 做法：黄芪10、茯苓5、小火煮30分钟 功效：祛湿补气，消下肢水肿 适合：气虚型体质，虚胖，爱出汗，易感冒，肚子肉松软，腿经常水肿的人群。 |
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