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老话说的额好："男怕穿靴、女怕带帽"。 啥意思呢？说的水肿的事儿，男人如果双腿肿了，走路就像穿着粗壮的皮靴一样，女人的脸肿了，就像戴了个棉帽，这些在中医看来，那可都暗含着危险信号。 简单一句话说，人体的水，脾如果是水泵，那肾就是净水器，这俩如果出了问题，最典型的就是脾肾阳虚，人就会浮肿、水湿重。 男人的精壮，源自少阴足，尤其是心阳、肾气足，不过熬夜、加班、压力大、劳累等，都最伤心肾阳气，阳一弱，人体内的水，就会往下沉，腿脚就最先肿。 不信你晨起的时候，按压脚踝骨，凹陷超过三分钟不恢复，坑半天都不消，说明下肢水肿了。 女子呢，生孩子、操持家务，都耗损脾气，脾阳容易虚，脾阳虚的话，升清功能就会减弱，胃气不降，那浊水就停留在脸面、水湿容易上泛，导致面部水肿，晨起眼泡肿的像金鱼，午后两腮浮肿的像发面，手脚却干瘦如柴，这类人常常腹胀如鼓、食欲不振、大便溏薄、喝口水都长肉。 破解之道： 腿肿呢，重点补补少阴心肾，尤其是肾阳之火：晨起搓热后腰的肾腧穴、命门穴（肚脐正对背后的脊柱处），用肉桂、桂枝等扶阳药煮水泡脚，水要没过三阴交穴，中成药呢，可以考虑金匮肾气丸、右归丸、芪苈强心胶囊等扶心肾阳气。 脸肿的呢，重点强脾阳：用炒白术+茯苓+山药煮粥，这样"强土制水"，饭后按揉足三里穴，激活脾胃的"上下运输带"，把浊水带走，中成药呢，可以考虑附子理中丸、参苓白术散等扶脾阳散水湿。 .着急，那可为时已晚。 |
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