增加寿命的25个运动

第一个，慢走
第二个，梳头
第三个，踮脚尖
第四个，打太极
第五个，游泳
第六个，骑自行车
第七个，瑜伽
第八个，跳绳
第九个，踢毽子
第十个，慢跑
第十一个，深蹲
第十二个，俯卧撑
第十三个，仰卧起坐
第十四个，转呼啦圈
第十五个，平板支撑
第十六个，高抬腿
第十七个，扩胸运动
第十八个，伸展运动
第十九个，引体向上
第二十个，登山
第二十一个，羽毛球
第二十二个，乒乓球
第二十三个，篮球
第二十四个，网球
第二十五个，健美操