中医不传之秘：疏肝先通大肠，健脾先利膀胱，清心火先清小肠

1. 疏肝先通大肠

表现：急躁易怒，胁肋胀痛，腹痛腹胀，便秘等

肝主疏泄，调畅气机，肺主气司呼吸，两脏相互配合可调节全身气机，从而维持人体的正常生理功能。肺与大肠相表里，肝在上，大肠在下，故人体多余的气也可以通过大肠排出，若大肠不通，全身气运行的通道是有限的，肝的功能也会受到影响。

就像是一个商场，出口被关闭，这个商场的秩序必然会受到影响。而对于人体来说也是同样的道理。

调理：疏肝先通大肠，理气先通便。参考小承气汤+逍遥散加减

2. 健脾先利膀胱

表现：腹胀腹痛，大便稀，水肿等

脾运化水液。正常情况下脾代谢后的废水下输膀胱，膀胱的废水经过气化排出体外。如果膀胱里的废水不能及时排出去，而膀胱的容积有限，脾运化产生的废水就无法下输膀胱，就会影响脾运化水液的功能。

调理：健脾先利膀胱，即利小便。参考五苓散或猪苓汤加减

3. 清心火先清小肠

表现：心烦失眠，小便涩痛，口燥面赤，口舌生疮等

心与小肠为表里关系。如果小肠不通，心气下行的道路不通，气有于便为火，心五行也属火，两火叠加，导致心火旺。

调理：清心火先清小肠，利水以清心火。参考导赤散加减

以上内容仅供思路参考，中医讲究辩证论治，一人一方。如遇身体不适，还请及时前往就医。