懂中医，这四句话很关键——肝随脾升，肺随胃降，血带气走，火由寒生！

① 肝随脾升
脾虚、脾气运不上清气，肝气也会郁结，人就容易头晕、乏力，还爱发脾气
参考：四君子汤+四逆散

② 肺随胃降
就像吃完饭打嗝放屁，是胃在把食物往下推。胃就像个垃圾站，把消化完的“垃圾”送到肠道；而肺呢，就像个吹风机，帮忙往下吹气，助力排便。
如果胃堵了，比如胃胀，肺气下不去，就会胸闷咳嗽。这时候，喝点陈皮水，让胃气降下去，比止咳药还管用。
③ 血带气走
气是摸不着的，得靠有形的血来带着走。血虚的人，气也少，血流不到的地方，气也难到。比如血虚的人，手脚总是凉的，这时候光补阳气没用，得补血才行
④ 火从寒起
现在很多人身体越寒越爱上火，上面上火，下边拉肚子，手脚还凉。这是因为寒气太重，中焦脾胃运不动，吃点东西就积食上火。再加上中焦堵了，心火下不去，肾水上不来，就造成了上热下寒。这时候，艾灸关元穴，再吃点温阳健脾的药，比喝凉茶降火更治本。
记住这四句话，中医的精髓你就入门了