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在健康的赛道上，高血脂犹如一颗 “暗雷”，让不少人忧心忡忡。天天与药物为伴，成了众多高血脂患者生活的常态，那种无奈与困扰，旁人难以体会。倘若此刻有人对你说，有一种神奇的 “疫苗”，只需半年注射一次，就能让你摆脱频繁服药的麻烦，轻松降血脂，你会不会心动？真有这般神奇的东西吗？别急，咱们一起深入探寻一番。  “降脂疫苗”，究竟是何方神圣？ 近些年来，“降脂疫苗” 的名号在健康圈里掀起了不小的波澜。有人传言，这种神奇的 “疫苗”，只要每半年打一针，就能让血脂乖乖听话，效果甚至比常用的他汀类药物还要厉害。然而，在现实生活中，真正使用这款 “疫苗” 的人却寥寥无几，这背后究竟藏着什么玄机？ 其实，这所谓 “一年两针” 的说法，源头指向 2021 年问世的一款新药 —— 英克司兰（Inclisiran），在 2023 年 8 月 22 日，它正式获得我国批准投入使用。英克司兰属于小干扰 RNA 家族的一员，一旦进入人体这个复杂的 “小宇宙”，就如同开启了一场精准的 “狙击战”。它巧妙地干扰前蛋白转化酶枯草杆菌蛋白酶 9 的合成，这就好比破坏了敌人的 “生产基地”，使得低密度脂蛋白胆固醇的 “降解受体” 能够顺利发挥作用，成功将其 “拿下”，从而实现血脂的有效控制。 从降脂靶向药的角度来看，英克司兰确实展现出了一定的实力。在多项对比实验的 “大考” 中，它在降低低密度脂蛋白胆固醇方面的成绩，常常优于其他选手。可千万别被这表面现象迷惑，以为打了英克司兰就如同拿到了降血脂的 “免死金牌”，从此一劳永逸。 有些朋友天真地认为，打了英克司兰就可以彻底告别药物了。但实际情况并非如此，英克司兰目前仅仅是作为辅助疗法存在。简单来说，只有当患者明确出现对他汀类药物耐受，常规药物无法有效控制血脂，或者存在他汀类药物使用的禁忌症时，英克司兰才会 “闪亮登场”，与其他药物携手合作，共同为降血脂而努力。所以，它还无法完全取代口服降脂药物，成为降血脂的 “唯一主角”。  身体发出的 “求救信号”，你留意到了吗？ 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》的数据如同一声警钟，在我国成年居民中，高脂血症确诊率竟然高达 35.6%！而《中国血脂管理指南 (2023 年）》更新的数据更是让人揪心，成年人里超过三分之一都被血脂问题所困扰。 很多人对高血脂这个 “隐形杀手” 缺乏足够的了解。实际上，当人体血脂持续处于高位，就如同河流中的泥沙过多，会严重影响血流的顺畅循环，还会在血管壁上慢慢堆积起沉积物。一旦血管被这些沉积物彻底堵塞，就如同道路被阻断，严重的心脑血管疾病便会接踵而至。 北京清华长庚医院心血管内科副主任医师薛亚军曾郑重提醒，高血脂虽然平日里表现得比较 “低调”，没有明显的外在症状，但也并非无迹可寻。要是你出现了下面这些情况，可一定要提高警惕，说不定是高血脂在向你 “宣战”。 腿抽筋的情况突然频繁出现，你可别不当回事。血脂升高，人体的胆固醇含量也会跟着 “水涨船高”，过多的胆固醇会像个调皮的捣蛋鬼，刺激肌肉收缩，引发抽筋。不仅如此，过高的血脂还会让血液变得像浓稠的胶水，流动性大打折扣，肢体末端因为得不到充足的血液滋养，就会出现抽筋、疼痛等不适症状。  还有人常常感到莫名的头晕犯困，哪怕一整天都没干什么重活，却总是提不起精神，浑身懒洋洋的。这很可能也是血脂偏高在作祟。血脂一高，血液循环就像被踩了刹车，变得缓慢起来，氧气供应也随之不足。心脏为了保证身体各部位的 “氧气补给”，只能不断代偿性地收缩，这无疑大大加重了心脏的负担，让人感到疲倦不堪，犯困也就成了常态。 在一些中老年人或者肥胖妇女的眼睑上，有时会出现一些奇怪的 “黄色瘤”，模样就像一个个小黄斑。这可不是普通的皮肤问题，而是一种罕见的脂类代谢性疾病发出的 “信号弹”，它与血脂水平紧密相连。一旦出现类似情况，可得小心了，很可能意味着血脂、心脑血管疾病已经在悄悄靠近。 眼睛突然变得模糊不清，视力也逐渐下降，这也可能和血脂过高有关。血脂过高时，眼周的血液供应会受到严重影响，眼睛这个 “心灵的窗户” 失去了正常的血液滋养，功能自然会大打折扣，出现视力模糊、下降等症状。 皮肤毫无缘由地突然瘙痒起来，而且在排除了各种外界因素，使用药物也无法缓解的情况下，这或许是体内胆固醇水平升高、血脂过高的又一表现。身体就像一个精密的仪器，任何细微的变化都可能是健康问题的外在体现，面对这些症状，我们绝不能掉以轻心。  院士忠告：吃素，并非降血脂的 “万能钥匙” 在降血脂的探索道路上，很多人都陷入了一个误区，认为只要吃素就能远离高血脂的困扰。然而，92 岁高龄、在心血管疾病研究领域深耕 50 年的陈可冀院士，通过联合西苑医院心血管研究所进行的一项关于素食与血脂影响的测定，给大家敲响了警钟。研究结果表明，长期吃素非但不一定能预防高血脂，还可能导致内源性脂肪代谢紊乱，对心血管疾病的改善效果并不理想。特别是这几种看似普通的素食，更要谨慎对待，可别让它们在不经意间成为血脂升高的 “帮凶”。 腐竹，作为豆制品家族的一员，向来以高营养价值示人。可大家不知道的是，每吃下 100 克腐竹，就相当于给身体额外增加了大约 468 千卡的热量。这还不算完，腐竹在烹饪过程中简直就是个 “吸油小能手”，不管是炒菜还是凉拌，它都能大量吸收油脂。经常食用的话，油脂摄入很容易过量，血脂水平也就跟着 “蹭蹭” 往上涨。 茄子，本身是一种营养丰富的蔬菜，正常情况下并不会引起血脂异常。但它有个 “小毛病”，那就是太爱吸油了。在烹饪茄子时，无论是红烧、油炸还是清蒸后拌油，茄子都会像海绵吸水一样，把大量的油脂 “收入囊中”。对于血脂水平本就偏高的人群来说，多吃茄子就意味着摄入过多油脂，无疑是给血脂升高 “添砖加瓦”。  土豆，这个在餐桌上随处可见的食材，虽然顶着 “素菜” 的名号，却暗藏玄机。它含有大量的淀粉，对于高血脂人群而言，过多的淀粉摄入就如同给身体堆积了过多的 “燃料”，会转化为热量和脂肪，最终推动血脂升高。 芋头，和土豆有着相似的 “特性”，同样富含丰富的淀粉。当我们吃下芋头后，这些淀粉会在体内被转化成碳水化合物，进而导致甘油三酯水平出现波动，最终让血脂 “失控”。 在控制血脂这场持久战中，日常饮食的选择至关重要。我们要努力保持膳食的多样性，单一的饮食结构就像一座 “独木桥”，不仅不利于营养均衡，还可能给血脂问题埋下隐患。倘若出现了上述可能暗示血脂异常的症状，务必及时咨询专业医生，必要时果断采取干预措施，防止血脂问题进一步恶化。 |
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