心绞痛，胆绞痛，肾绞痛的急救穴，一键收藏！

突发心绞痛、胆绞痛、肾绞痛时，往往让人措手不及，疼痛难忍。掌握一些简单有效的穴位急救方法，可以在关键时刻缓解疼痛，为就医争取时间。以下介绍三个针对不同绞痛的急救穴位，助您从容应对突发状况。

1.心绞痛急救穴——至阳穴

心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感，病情十分危急。这个时候可手持一枚硬币，用硬币边缘按压至阳穴，一般按压3~6分钟，心绞痛可得到缓解。若每日定时按压3~4次至阳穴，可有效减缓心绞痛发作。若病情较重，应急送医院治疗。

【定位】位于背部第七胸椎下凹陷处，卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴。

【操作】向上斜刺0.5-1寸。

2.胆绞痛急救穴——阳陵泉

胆囊炎或者胆结石发作的时候，右上腹部可产生剧烈的疼痛感，这时我们可以在右小腿的膝盖下面寻找疼痛的地方，即为阳陵泉穴，可用两手大拇指分别轻柔地按压这个穴位，并持续按摩2分钟，有助于获得良好的止痛效果。

【定位】位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。

【操作】直刺0.8～1.2寸。

3.肾绞痛急救穴——三阴交

肾绞痛是泌尿系统结石所引起的外科急症，由于发作时疼痛剧烈，患者常苦不堪言。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴，反复按摩3~5分钟，有助于肾绞痛得到缓解。

【定位】位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【操作】直刺1～1.5寸。

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