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近年来，随着对功能性食品和植物活性化合物的研究深入，科学家们发现，源自谷维素中的阿魏酸（Ferulic Acid，FA）可能在结直肠癌的预防和治疗上具有重要作用。
根据武汉理工大学研究团队最新发表于 Food & Medicine Homology的一项研究，阿魏酸能够显著抑制不同阶段的结直肠癌细胞，特别是在细胞增殖、迁移和凋亡环节展现出独特优势。 研究结果为阿魏酸作为结直肠癌的潜在预防剂和治疗手段提供了强有力的科学依据，同时进一步指引了如何通过日常饮食和药物补充这一重要成分。 结直肠癌与阿魏酸 结直肠癌是全球范围内癌症发病率和死亡率排名前五的恶性肿瘤之一。据国际癌症研究机构（IARC）2022年的报告，结直肠癌的高发病率部分归因于饮食习惯、西化的生活方式以及肠道微生态紊乱。肠道环境的恶化增加了结直肠黏膜细胞的炎性损伤，进而导致癌变。 阿魏酸（ 阿魏酸抑制结直肠癌的新研究 此次发表的这项最新研究，对阿魏酸在结直肠癌不同阶段的作用进行了深入探讨。研究选用三种结直肠癌细胞株；分别对应了晚期癌症（Duke’s C阶段），代表肠道局部扩散阶段；早期阶段（Duke’s D阶段），标志着癌细胞侵袭程度高；以及较轻程度的癌症阶段。
研究结果表明，阿魏酸不仅能够显著抑制这些癌细胞的增殖和迁移，还能诱导其凋亡。 研究者认为，阿魏酸通过以下机制发挥其抑癌作用： 1. 抑制增殖和细胞周期调控 阿魏酸激活ATM/Chk2和ATR/Chk1通路，通过下调细胞周期相关蛋白（CDK2和Cyclin D1/E1）阻止结直肠癌细胞进入S期，进而阻止细胞增殖。在HCT-116细胞中（早期阶段），阿魏酸主要作用于G1期，显现了对早期癌症的独特调控效果。 2. 激活凋亡信号 阿魏酸诱导肿瘤抑制因子p53和p21蛋白表达上调，这些因子与癌细胞凋亡密切相关。该研究还通过Western blot检测明确了阿魏酸对诱导细胞程序性死亡（凋亡）的促进作用。 3. 抑制迁移能力 阿魏酸显著降低癌细胞迁移能力，这可能是通过抗炎和抗氧化机制减少了癌细胞微环境中促侵袭因子的活性。 如何补充阿魏酸？ 阿魏酸这种物质其实并不罕见，它广泛存在于谷物、果蔬等天然食品中，是富含膳食纤维及抗氧化剂饮食的重要组成部分。
糙米、全麦、小麦麸皮是阿魏酸的主要来源，尤其是在谷类食品的外层（麸皮）含有较高浓度。另外，在橘子、苹果和梨等水果中，以及西红柿，芦笋等蔬菜中，也含有一定的阿魏酸，咖啡、坚果等食物中，我们也能够摄取到这种营养。 因此，想要多补充阿魏酸，应该提倡全谷物的饮食习惯，避免过度加工的食品，建议优先选择保留完整谷粒的食物。 对于日常饮食无法摄入足够阿魏酸的人群，可选用谷维素来进行补充，谷维素的主要成分就是阿魏酸酯，可以说服用谷维素，就是在补充阿魏酸。 对于日常膳食不均衡、阿魏酸摄入量明显偏低的人群，以及高危结直肠癌患者以及有家族癌症史的人群，都可以考虑服用谷维素来补充阿魏酸。 尽管阿魏酸显示了良好的预防结直肠癌潜力，但其补充和使用仍有需要注意的地方。 首先是要注意避免过量补充，过量补充阿魏酸可能引发肝脏压力和氧化副产物积累。推荐根据体重适当调节摄入剂量，避免长期大剂量使用。 天然食品是补充阿魏酸的首选方式，通过饮食摄入不仅更安全，还能结合其他抗癌成分（如膳食纤维、多酚类化合物）起到综合预防作用。 阿魏酸的效果在个体间存在差异，部分人可能由于代谢能力不同或基础疾病影响，导致效果难以预测。因此补充剂的使用需个性化调整，咨询医师或营养师建议。
单一摄入阿魏酸并不能完全抵消饮食或生活习惯中的不良影响，良好的饮食搭配（如高纤维、低脂肪饮食）及控制饮酒量均为保持肠道健康的重要策略。 科学家们发现，阿魏酸通过其独特的抗增殖、促凋亡和抑迁移作用，展现了预防结直肠癌的重要潜力。对于这一研究成果，我们仍需科学理性地看待。在日常生活中，结合均衡饮食，优先通过食物补充阿魏酸，同时关注饮食多样性和其他健康管理策略，才能在提升长远健康水平的同时，更好地降低结直肠癌的发病率。 参考文献 Liu Z, Tang WS, Wang GZ, et al. Ferulic acid inhibiting colon cancer cells at different Duke’s stages. Food & Medicine Homology, 2025;25:9402063. |
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