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这部分人的身体基本是呆滞不通。每天痰多的把嗓子,肺咳出来也吐不干净。中焦太寒,无运化之力,生痰源源不断。

 繁星1 2025-03-10

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半夏厚朴汤用于痰滞,就是停在那不动了,梅核气之痰。半夏泻心汤用于痰浊胃气不和。桔梗玄参汤之痰于痰黏腻咽喉还干燥。理中汤用于痰气稀薄,吐之不尽。小青龙在于水饮,附子理中在于痰寒不化。温胆汤之痰一定夹带神伤郁滞。咸痰多肾虚当以桂附,甜腻痰多脾虚当以香砂。从痰的颜色,质地,频率,特征需要做辨证区分的。中医解决痰的问题永远是从根本入手的。

相比较无形痰,有形的痰并不难,但再不难真有了,去除也是抽丝剥茧。有形痰从口而出,再夹带着痰饮湿浊,那一切体内的异常分泌物就包括了。多出来的鼻涕,胃里的水声,肠中的鸣音,包括关节腔的积液,还有各种病理分泌物,以及尿酸,血糖,血脂,无不是这痰浊邪气不同位置,不同变化的体现,对于中医来说,整体中的局部反应。怎么办?就是解决入口,运化,出口的问题。

对于痰饮湿浊体质来说首先要做的就是忌口。就是因为曾经的不忌口,挫伤了运化之气力,导致水路问题的出现。

痰饮湿浊体质基本就是呆滞的一个局面,否则不会引起痰浊为患。仅从某个层面讲,可以是“饮食自倍,肠胃乃伤”就是吃的杂乱多无章法,超过了自身的运化能力。这个多一定是根据个体差异的,那个人天天吃杂乱可能也长寿,这个人看似每天搞养生粥喝,生的痰浊却越来越多。这就是个体差异,也是主任一直强调没有什么是万能的,一定因人而异。

壅滞常形容胃气壅滞,为邪浊之气停在了六腑管腔通道内而不通了。会影响清浊气的通达,胃气壅滞的,头脑常不清醒,浑浊。呆滞更突出于,用现在的认识胃动力不足了。就是不动了。壅滞,呆滞基本就是以胃腑为中心的消化系统,运化系统的崩溃。

而运化是把饮食水谷如何转化为精微物质,并能令其升清降浊分割的转运机制。对于人体的推陈出新尤其重要。而基础病最大的问题就是各种原因导致转运呆滞不行了,遂发糖,压,酸,脂的紊乱,本质上也都是痰浊为患。所以中医治糖就是从浊入手的,浊去意味着血液中的糖减少,指标自然下降了。

只看到了产物而忽视了缘由这是对身体机能最大的蔑视。西医最大的问题就在于此,以为那样,实际不是那样,科研和临床分割。化痰药有几个真的解决问题的?

从自身气化来说,运化依靠着脾胃中气,中医看到了这个人的能量足不足。也就是有没有阳虚,是否虚寒。虚寒的人在中医看来是难以运化的,既然难运化,就应该去温热调整,并且强调适合的饮食,以及运动方式。做不到?这个问题就难以彻底解决。你就是吃最好的化痰药,也无法解决这痰的问题,不信你去试试。如中焦运化了,比如理中汤用得好,桂附用得好,这问题解决起来难度小很多,因为把痰浊问题的来源,气化失调的源头调整了。日常再去做好饮食节制,如何运动,可能很长时间的复杂问题迎刃而解。

从中医理法看,肺仅仅是痰的一个储存器官,也就是战场,而背后根源远远离不开其它脏腑的协同。尤其痰浊于脾胃运化之力,肾气温煦,肝气调和,腑气通畅,以及心气充足。造成痰浊的来源不止于肺,是五脏六腑的结果。

稀痰为寒,浊痰为湿,粘痰为燥热。这是从形态看最基本的判断。但也有差异,属于复杂的,比如真寒假热等等。需要综合去判断。化痰药基本上不解决痰浊问题。而中医解决痰浊问题根本是就是调运之力,温化之力。例如陈皮,茯苓,木香,砂仁等,化痰无功,调运有力。不要只盯着痰浊本身,还应该开源节流。从脏腑气化入手,从日常饮食节制,作息入手。痰浊就是被呆滞的水路,原本该成为津液的水,因为运化不足变成了痰浊。

温化是不可或缺的方法,比如艾灸腧穴,但如何艾灸,选择什么方式,如同开方辨证一样。不是说方法用上一定如何,这都是依据辨证而推测的概率。艾灸的优势对于虚寒,需要提振气化的痰浊有相当帮助,激活体内阳气卫化能力,引导推陈出新。

呆滞不通的人容易浑身疲惫且沉重,因为不通还有大量浊气壅滞,亦或能感知到身体的不通达,体内的运化基本停摆,积攒大量的浊邪,从而影响清气上升,所以严重的会出现神伤问题。

很多神伤人员最早的身体变化就是从痰湿浊气开始的。有没有方法治疗?有。但需要辨证。如果从网络找方子,这样的方子并不少。但个体差异,不适合的一定不符合病机。日常陈皮,茯苓,砂仁都是调整气化。调整水路,痰浊的。但主任希望的是能够耐心把本文,以及之前的文章多读几遍,明白深意,而不是去找方子。如果找方子,是不是先从认识自己身体,了解病机入手,从忌口开始呢。管理痰浊是一个涉及到体质根本的工程,不是用几天祛痰的就解决问题。

痰气重者,先把脾胃运化好。

脾虚痰湿不喝粥,日常饮水不渴不喝。肚子凉,摸着冰手的,脚凉的,记得穿袜子睡觉。给自己身体积攒点阳气。别再熬夜了。熬夜一时快乐,身体久久难和。睡不着,也要闭目养神。不可随意的动相火乱心神。

有人打坐坐不住,就是念头太多,欲望太重,多到自己的五脏承受不了了。怎么安,怎么坐?清心寡欲是要付出代价的,能不能承受?幸福也要有代价的,能不能承受?什么都想最好,不付出怎么可能?佛门也得念个心咒,每天能坚持吗?养生也得动起来,能坚持吗?如果只凭一腔热血,爱好,而偏执了方向,结果就是每天想着喝各种养生粥,一点也不管自己脾胃是不是适合。

我们压根不需要焦虑,因为焦虑本身就是被制造出来的,你不应,不问,过一段时间试试看,很多焦虑的事,压根就不是事,就是自己太把这些当回事,压制脏腑,无生气化,脑神久之不足,活生生的病态了。眼睛也睁不开,身体也动不了,满脑子杂念消耗自己精气神。

痰浊本身的问题根本就是运化的问题,已经出问题的,务必重新审视自己的气化,认识自己的身体。节制饮食,不给脏腑增加负担。可以艾灸,穴位按摩,八段锦,推陈出新,以生新力。

揉腹是增强肠胃运化的方法,每日坚持。方法可翻阅之前的文章,都有视频。处处留心皆学问。

春天中气不足早调脾胃,肾气不足早固肾气,唯独不可郁滞了肝气,揉按膻中增通达,不可沉郁压气化。少吃寒凉黏腻,藿香正气水泡脚继续用着,怕冷加肉桂粉。后背腧穴可拍打,借助天阳之力晒背增气力。所有方法,一定是有可为,有不可为。量力而行,因人而异。

止观 明法

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