 前几天早晨茶灸时，突然脑中灵光一闪，“以茶为钥”四个大字清晰地浮现在我的脑海，瞬时涕泪涌出，茅塞顿开，遂将我的思考和体会整理出来。 一、以茶为钥 茶是钥匙。品茶是提供一种方法，打开一扇门。运用得当，就能达到目的；运用不当，可能适得其反。 养生的最高境界是“天人合一”。人体要做到阴 平阳秘、气血调和，关键是气血运行要和天地的阴阳变化协调一致，与时令同步生长，收藏。茶灸就是借助茶的特性，以茶为钥，以我们对时令变化的准确判断正确使用茶品。 二、以茶为药 茶确实是药。我国古代也有“诸药为各病之药， 茶为万病之药”的说法。下面结合实例予以叙述。 1.生发阳气。今年入秋以后，由于长江以南地区湿气较重，最近几乎每天上午都有朋友反映说上不来气，神疲力乏。让其用红茶或绿茶加生姜两片，再加红糖，冲一碗茶汤，趁热而饮，大约5-10分钟，气就缓过来了。 2.升散火气。《本草纲目》记载：“茶最能降火， 火为百病，火降则上清矣。”“温饮则火因寒气而下 降，热饮则茶借火气而升散。”茶汤温喝具有降热的作用，热喝具有升散火气的作用。所以我们常常提醒亲友，申时之前喝茶以热饮为主，申时之后喝茶以温饮为主，可更好地发挥茶性。 例一：女,43岁。脸红，鼻红，经常口、唇溃疡，耳鸣。每天早晨热喝有机绿茶，申时喝温茶。刚开始的一周，每天都感觉脸面发烫，像是内热在从皮肤表面发散，直至晚上睡觉时仍有热乎乎的感觉；三周后，脸色不那么红了，耳鸣也有所减轻。 例二：男，40岁。大腿、内侧淋巴肿胀，口干舌燥, 烦躁不安。在我的建议下，一日三次绿茶热饮，扶正散热；申时后辅以凉性食物。三天以后，肿胀消失。 3.通络祛浊。通络祛浊的方法主要是绿茶热喝，上行于脑，大脑通则百脉通，脑中的瘀堵之物逐渐得到清理和洗涤，人就会感觉到脑清目明，眼明心亮，精神倍增。 例：女，66岁。从2008年冬天起，双足跟疼痛, 严重时足跟不能着地，阴天、下雨则更甚。医院诊断为骨刺、骨质增生。自从茶灸后，卯时、巳时、午时, 一天三遍热喝有机绿茶，半个月下来，足跟不痛了， 脸色也比以前白亮，腰背轻松，精神焕发。 三、品茶之要 1.选茶好。茶是天地赐予人类的健康食品，是人类自我保护的一道重要防线。为了防止茶的二次污染,选择茶叶非常重要：一定要选择有机茶。 2.心态好。我们想要自己的身心清净、健康，重要的是要有好的心态，才能将自己体内的污浊排出体外，实现血清、颜清、脑清。人人身心平衡，人心安 定，社会才能和谐，世界才能清平。 3.方法好。通过喝茶健康身心，重要的方法是 “顺四时”。我们根据“因时、因地、因人”的“三因”原则，正确理解天、地、人的辩证关系，适时感悟时令变化，帮助大家把茶喝好，喝出健康，喝出快乐，喝出精彩。 江苏常州龚亚娟 2012年8月16日  少师曰：金能生水，大肠属金，亦能生水乎? 岐伯曰：大肠之金，阳金也。不能生水，且藉水以相生。 少师曰：水何能生金哉? 岐伯曰：水不生金而能养金，养即生也。 少师曰：人身火多于水，安得水以养大肠乎? 岐伯曰：大肠离水实无以养，而水苦无多。所异者，脾土生金，转输精液庶无干燥之虞。而后以肾水润之，便庆濡泽耳。是水土俱为大肠之父母也。 少师曰：土生金，而大肠益燥何也? 岐伯曰：土柔而大肠润，土刚而大肠燥矣。 少师曰：土刚何以燥也? 岐伯曰：土刚者，因火旺而刚也。土刚而生金更甚，然未免同火俱生，金喜土而畏火，虽生而实克矣。安得不燥哉。 少师曰：水润金也，又善荡金者，何故欤? 岐伯曰：大肠得真水而养，得邪水而荡也。邪正不两立，势必相遇而相争。邪旺而正不能敌，则冲激澎湃倾肠而泻矣。故大肠尤宜防水。防水者，防外来之水非防内存之水也。 少师曰：人非水火不生，人日饮水何以防之? 岐伯曰：防水何若培土乎。土旺足以制水，土旺自能生金。制水，不害邪水之侵。生金，无愁真水之涸，自必火静而金安可传导而变化也。 少师曰：大肠无火，往往有传导变化而不能者，又何故欤? 岐伯曰：大肠恶火又最喜火也。恶火者，恶阳火也。喜火者，喜阴火也。阴火不同，而肾中之阴火尤其所喜。喜火者，喜其火中之有水也。 少师曰：肾火虽水中之火，然而克金，何以喜之? 岐伯曰：肺肾子母也。气无时不通，肺与大肠为表里，肾气生肺，即生大肠也。大肠得肾中水火之气，始得司其开阖也。倘水火不入于大肠，开阖无权，何以传导变化乎! 少师曰：善。 陈士铎曰：大肠无水火何以开阖。开阖既难以传导变化乎。可悟大肠必须于水火也。大肠无水火之真，即邪来犯之，故防邪仍宜润正耳。  |
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