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生命一场，苦乐相伴，前行路上，多有艰难。 别悲观，也别抱怨。 走自己的路，观自己的景，养自己的心，修自己的性。 人到中年，最好的活法，照顾好自己的身体，调养好自己的情绪，学会独立成长。  一、任何时候，都要把身体健康放在首位。 人民日报上有这样一段话: “照顾好自己，世界才会属于你。 你要适应这个世间所有的温度，无论是四季，还是人心。 你要学会：'天黑自己点灯；天冷自己加衣；有人疼，也要懂得珍惜；没人疼，也要照顾好自己。’ 风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。” 人生之重，重在快乐；生命之重，重在健康。 护佑好自己的身体，你才有追寻幸福生活的权利与底气。 所以，前行的路上，无论发生任何事情，都要把自己的身体健康放在首位。 有了健康，不一定拥有一切；但失去健康，未来的人生路，将注定走得更艰难！ 生命，是一场长旅，也是一场与现实的不断磨合。 如果能力有限，先护自己周全，如果满腹才华，照顾好自己的同时，也可以用余力去惠及他人。 未来的日子，让我们尽量活得清醒点，乐观点，大度点。 保全自己，也热爱生活；追寻幸福，也保持善良。  二、人到中年，一定要学会调养自己的情绪。 特通透的一段话: “心平气和了，看事情就会是另一个样。 不然，操纵我们的是情绪，说话的是情绪，而不是我们自己。” 现实生活中，好像确实如此。 人在特别生气的时候，考虑问题，往往是不经过大脑的，是缺乏理智的，任由情绪去随意操控，随意发挥。 所以，我们人生最大的敌人，不是别人，而是我们自己的情绪。 情绪一旦生病，可能比身体生病更可怕。 长年累月的情绪堆积，将会为自己的身体健康，埋下无法预测的安全隐患。 未来的日子，让我们尽量做一个情绪稳定的人吧。 不急，不躁，不暴怒，心态平和，积极乐观。 遇到问题，尽量先不去计较谁对谁错。 努力寻找问题的源头和解决问题的办法。 只要彼此之间情绪稳定了，事情就会慢慢朝着好的方向去发展。 生活中，不作情绪的奴隶，也不让情绪堆积，才是一个成年人最明智的选择。 人生的淡定与从容，永远来自于自己控制情绪的能力。 稳住了情绪，也就稳住了自己的人生。  三、任何时候，都不要让自己放弃努力。 杨绛先生说: “人到中年，唯有学会独立成长，才能更好的掌控自己的生活。” 生命有限，成长无期。 任何时候，都不要让自己放弃努力。 我们再平凡，再普通，也是这个世界的唯一；我们再渺小，再不济，也有自己存在的价值与意义。 生活中，每个人都有自己的长处与强项，也有各自的追求与向往。 余生，做自己想做的，做自己能做的，在条件允许的范围内，也可以挑战自己以前想做却又不敢做的。 人生，就是一场体验，一场感受，一场与生活的斗智斗勇。 所以，别怕，也别躲。 让自己大胆去尝试，去突破，去跨越，去冲刺。 成年人的世界里，我们可能最担心的，不是吃苦受累，而是没有了自己人生的主动权与选择权。 所以，强大自己，永远是我们生存的根本。 让自己学会独立，不断成长，不依赖，不依靠，才能让自己在未来的生活中，活得有尊严，有底气。  【我是静姐随笔，欢迎大家走进我的文字，感受心灵的温暖】 |
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