3个中成药，横扫体虚乏力，让气血直达全身！

大家好，我是三甲医院大内科主任刘友章。

中医讲“气血足，百病除”，气血是维持人体生命活动的根本。气推动血液运行，血滋养脏腑经络，二者相辅相成，共同维持身体健康。

气血不足时，身体会出现一系列不适症状，而适当的中药可以帮助调理气血，改善这些问题。

气血不足的十大表现：

气血不足，即气血亏虚，常表现为气虚与血虚并存。以下是常见的十大症状：

1、手脚冰凉：气血运行不畅，四肢末端供血不足，导致手脚冰凉、麻木。

2、面色不佳：气血不足，肌肤失养，面色苍白或萎黄，甚至出现色斑、痘痘等皮肤问题。

3、精神不振：气血不足导致大脑供氧不足，常感疲惫乏力，注意力不集中，记忆力减退，工作效率下降。

4、免疫力低下：气血虚弱，卫外不固，容易感冒生病，抵抗力低下。

5、心悸气短：气血不足，心失所养，常感心慌、心悸、气短，尤其在劳累或情绪激动时。

6、头晕目眩：气血不能上荣头目，导致头晕眼花，尤其在活动后或久站时更为明显。 

7、失眠多梦：心肝血虚，心神失养，导致入睡困难、易醒多梦。

8、月经不调：气血亏虚，影响女性生殖系统，导致月经量少、延期或闭经，甚至不孕。

9、手足麻木：肝血不足，筋脉失养，导致手足麻木、屈伸不利，甚至出现痉挛。

10、其他症状：如头发油腻、眼睛浑浊、牙龈萎缩、声音无力、耳鸣耳聋、皮肤干燥、毛发枯黄、视物模糊、精神恍惚等。

三种调理气血的中药：

针对气血不足，中医里有三种经典中药，可以帮助恢复气血平衡：

1、八珍汤 

【组成】：四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草） + 四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）。  

【功效】：益气补血，调理气血两虚。  

【适用症状】：面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢乏力、气短懒言、心悸失眠、食欲不振等。

2、归脾丸

【组成】：白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、炙甘草、人参等。  

【功效】：健脾养心，益气补血。  

【适用症状】：心悸健忘、失眠多梦、盗汗、食欲不振、面色萎黄等。

3、十全大补汤

【组成】：八珍汤 + 黄芪、肉桂。  

【功效】：温补气血，适合偏寒体质。  

【适用症状】：神疲乏力、气短自汗、四肢冰凉、女性崩漏、月经不调等。

温馨提示

• 辨证施治：以上无论是中药方还是中成药，都需要在专业中医师指导下使用，根据个人体质和症状选择合适的药物。  

• 综合调理：除了用药，还需注意饮食均衡、作息规律、适当运动，以增强调理效果。  

• 及时就医：若气血不足症状严重，建议尽早就医，进行综合治疗。

结语：

气血充盈是健康的基石。通过合理的中药调理和生活方式调整，我们可以有效改善气血不足，重拾健康与活力。