今天早上空腹喝了十枣汤，自己称量各2克，大枣18个煮水，喝下去马上腹痛欲呕翻胃，簌口吐了

练了两次八段锦，肚子更紧，冷汉涔涔坐立不安，过几分钟噴射拉肚子，和倪师说的症状一样，拉肚子了是有效果了。再拉两次喝了稀粥护胃。其待有效果。感恩倪师花小钱医好病。